身体发出这些信号，或是心脏在求救

心脏是人体泵血中心，与大脑同属核心器官，一旦心脏出问题，务必要重视。

提到心脏健康，不得不提【心脏性猝死】。猝死，这是一个令人胆寒的名词！

与很多疾病不同，猝死不是老年专属病，近些年，“白领、CEO猝死”的新闻屡屡见报。

一旦心脏在向你发出求救信号，那也等于是生命在呼救。

虽然心脏性猝死很严重，但它确实可预先察觉并干预的，发生后也有黄金4分钟抢救时间…

01

心脏猝死的原因是什么？

很多人以为“突然性的死亡”不就是意外吗？

其实猝死不是一种意外事故。

相反，它是一种由自身疾病或不良生活习惯引起的极端后果。

简单说：猝死也算是一种“病”。

猝死分为心源性猝死（即心脏性猝死）与非心源性猝死。

一、心源性猝死占75%，诱因如下：

• 疾病诱因

冠心病、急性心肌梗死等心血管疾病。

• 非疾病诱因

过度劳累、情绪激动、酗酒、过度吸烟等。

二、非心源性猝死占25%，诱因如下：

• 疾病诱因

肺梗死、哮喘引起的呼吸不畅；脑出血引起的神经损失等。

注意！普通人要尤其当心非疾病诱因导致的心源性猝死。

02

哪些人是高危人群？

这两类人属于猝死高危人群：

1.有相应疾病的：冠心病、心衰、心肌病等既往症患者，猝死发生率比常人高5-10倍。

三高人群也属于高危人群。

2.生活不健康的：长期熬夜、剧烈运动、过度劳累、情绪激动等，也属高危人群。

说通俗一点，哪些人群属于高危人群呢？

1. 已确诊有心脏病、三高的病人；

2. 体型偏虚胖的人；

3. 从事重体力劳动的工人；

4. 超负荷加班的白领；

5. 心情郁闷的售后客服；

6. 长期熬夜打游戏的年轻人；
   

7. 频繁参加马拉松的业余选手。

当然也不是说上述人群就一定很危险，毕竟个人体质差别较大。

尽量不要让多种不利因素叠加！例如三高人群去跑马拉松，熬夜打游戏第二天又高强度体力工作，这就比较危险了。

03

猝死发生前有这些征兆

在心源性猝死前1小时里，大部分患者没症状或症状轻微，很难引起注意。

但是在此之前的1个月里，疾病引起的心源性猝死有连续性的症状，足够引起我们的注意。

胸痛：持续性胸痛/间断性胸痛都有可能，胸痛可能呈压榨、烧灼样或者憋闷感，有时难以忍受。

导致胸痛的疾病，如：冠心病、肺栓塞、主动脉夹层等，都易诱发心跳骤停。

腹痛：可能是某些心肌梗塞患者的早期表现，也可能是腹腔血管及脏器疾病，也易诱发心跳骤停。

头痛：一些严重脑部血管疾病，如脑出血、脑梗塞等，都极易发生心跳骤停。

其他症状：还可能会出现心慌、呼吸不畅、头晕、牙痛、大汗、不明原因的恶心呕吐等症状。

猝死并非是一种单独的疾病，而是其他疾病的一种极端的后果。

如果胸口、腹部、颅脑部位持续性隐隐作痛，而且吃感冒药、止痛药仍然不见好转。若恰好又是上文中提到的高危人群，那么建议去医院做一个检查，尽可能的降低、排除风险。

04

AED，从死神手里夺回生命

如果因为种种原因，很遗憾，悲剧还是发生了，那么请抓住最后的抢救机会——AED自动体外除颤器。

AED是一种能够自动识别异常心律及时消除室颤，让心脏的窦房结重新开始工作，继而使得心跳恢复的急救设备。

哪里可以找到AED？

一般地铁、商场、机场、酒店大厅等人流量较大的公共场合都配有AED了。

以北京为例，较多地铁站里都配备了全自动AED，摆放的位置比较明显，大家可以注意下。

除颤越早，成功率越高，如能在1分钟内完成除颤，成功率可达到90%，每延误1分钟，成功率则下降10%。

4-6分钟是抢救病人的“黄金时间”！

某全自动AED产品使用说明书

全自动AED除颤器的使用也非常简单，仅需2步

第一步，按开关键；

第二步，按语音提示贴好电极片。

随即AED便自动分析、自动充电、自动放电，救治患者。

我国每年因心脏猝死的人数大约有55万，每天至少有1,500人突发心脏猝死，且呈年轻化趋势。

不幸中的万幸，它也是极少数可预防、简单干预即可抢救的严重疾病。

最后，请记住一句话：当身边出现猝死病人，条件允许，请为他使用AED。