【原】乐天心理 × 中科院上海药物所EAP项目——“悦心”心理体验游园会活动圆满成功

自与中科院多所研究所进行深度的身心健康项目合作后，乐天心理一直在致力于开发各种有趣味性，高互动性，能够调动学生们积极参与的主题活动。

让学生们能在各式活动中获得身心的放松，学会自我觉察。然后带着更好的自我，去迎接学业上、生活上的挑战。

5.20

Follow your heart

' 心 ’ 成长   ' 心 ’ 体验

5月20日，一个特别“甜蜜的日子”，中科院上海药物所也迎来特别“甜蜜“的一天。

"游园会"是乐天心理特别研发的自助体验式主题活动。通过“遇见 OH 卡遇见我自己、沙盘游戏坊、职业风向标、恋爱时光机……”等十数个自选主题，开设多个主题分会场，以“游园”的方式自由活动，让大家能一次性体验多种心理主题。

在游玩的同时学习心理健康知识；探索自己的内心；释放在生活中、学业上的压力；整合内在自我与外部世界更好的相处。

启动仪式

2021年5月20日下午，在中科院上海药物所1号楼承嘏厅，乐天心理与中科院上海药物所携手举办的“悦心”主题游园会正式拉开帷幕。

整场活动共有校领导，药物所学生，乐天心理工作人员共100余人积极参与。

活动伊始，中科院上海药物所研究生教育处何敏处长首先向药物所的心理委员们在心理健康宣传上付出的努力表达了感谢，同时传达了学校领导对学生们心理健康建设方面的关心和重视。期望后续在乐天心理专业团队的协助下，能够让本校学生们的整体心理健康素质水平持续提升至更高的水平。

中科院上海药物所研究生教育处何敏处长发言

中科院上海药物所研究生教育处思政心理主管王丹阳老师对中科院上海药物所心理健康月的活动进行剪影回顾和精彩片段分享

乐天心理EAP负责人李佳潼向全体师生汇报与中科院上海药物所合作3年来的工作成果，并介绍了游园会的相关活动内容

最后我们也非常有幸得到药物所副所长赵强研究员莅临现场，为我们发表了启动仪式的最后一段讲话：

在日新月异，快速发展的大环境下，我们的学生正面临着更大的压力和更多的挑战。技术的发展不可避免的带来心灵上的疏远，但我们可以通过努力学习心理知识和正确的身心关怀，让自身成为一个粘合剂，然后互相拥抱在一起共同抵御外部的挑战。

中科院上海药物所副所长赵强研究员发言

在此，我们也非常感谢从2018年至今，中科院上海药物所一直选择由乐天心理承接学校的EAP项目。非常感谢校领导对我们工作的支持也非常感谢学校老师同学们对我们工作的配合。

在后续的合作中我们会更加深入了解贵所的需求，努力成长为贵所提供更针对性的定制化EAP服务。

活动现场

启动仪式后，心理体验游园会活动正式开始。

本次活动主要包含5个主题：沙盘游戏坊、人际沟通的奥秘、给未来的自己、时间财富、职业风向标。

沙盘游戏坊——带领老师：姜开元

    让学生们从摆放各种微缩玩具的架子上，自由挑选小模具，摆放在盛有细沙的特制的沙盘里创造出一些场景，带领老师和学生们一起分析这个过程和意象，帮学生们了解自己的潜意识世界。

    增进对自我的理解和认识，加强自我接纳、自信心和自尊心，学会用新的视角来看待自己和别人，对他人的需要和感受更加敏感。

人际沟通的奥秘——带领老师：李佳潼

    通过小游戏体验，觉察人际沟通之间的普遍现象，理解有效沟通的重要性，从而更好的与人交往，正确面对人际冲突。

给未来的自己——带领老师：王雅琴

生活需要一点仪式感，学生们在王雅琴老师的带领下使用火漆信连接未来的自己与之对话：或关于目标与梦想；或关于宣泄与倾述。

通过这个过程看见自己，接纳自己，认可自己，拥抱自己。

时间财富——带领老师：陶佳琪

通过记录印象中时间安排最好的一天和印象中时间安排最糟糕的一天，将两者进行对比。

从而挖掘出自身对时间管理的需求与期待。然后通过与老师的沟通和时间锦囊的帮助下寻找属于自己的时间管理节奏。

职业风向标——带领老师：金志芳

以霍兰德职业倾向问卷为载体，引导同学结合自己的性格类型，发现适合自己的职业发展方向。

游园会活动兑奖处

除主题心理分会场外，我们还设置了兑奖处，让积极参与活动的学生们兑换有纪念价值的定制小礼物。为本次活动的画上一个完满的句号。

结尾

本次活动受到了领导与同学们的一致好评，乐天心理会不断精进，为丰富同学们的校园生活、提升心理保健功能、维护心理健康状态，提供专业化的心理健康服务。

    在一次又一次服务企业、院校的员工、学生心理关怀的过程中，乐天心理始终深刻意识到心理健康对于人成长的重要性。

    也许方法与技术有多样的呈现，但我们始终怀抱着同样的期待：愿所有人能拥抱深层次自我并获得自我成长的动力。