每天写一篇原创文章的第1年216天 写作目的:帮助更多的人提升智慧 有的人一辈子都活在了自己的情绪里,他们凭着自己的情绪为人处世。人是不可能没有情绪的,情绪无时无刻伴随着我们左右,人的情绪主要包括:喜、悲、忧、哀。可问题的关键就在于,在我们的认知中悲、忧、哀是负面情绪,只有喜是正面情绪。世间诸物,犹如花冠,聚少散多;又如花开,转眼已失芳华。世间诸态,唯喜悲忧哀无常也。 所以,若一个人凭着自身情绪为人处世,那么,悲伤、忧虑、哀惧就是主旋律,也就是说,他大部分是在本着负面情绪在做事,根据吸引力法则,他吸引过来的也一定是糟糕的事情。是的,如果一个人不善于掌控自己的情绪,就会成为情绪的奴隶,那么,即使是正面情绪的“喜”,也会因为心态失常从而转为负面情绪。喜喜之欲得,欲而不得,则生忧怨,怨有不消,是聚为恨矣。
悲悲而欲弃,弃而不舍,则生忧患,患之良久,是生恶行矣。
忧忧其得来,恐其离失。则生惊妄,妄有不消,是疾为病矣。
哀哀之易逝,思而无有,则生哀惧,惧而不为,是生新哀矣。 喜悲忧哀的情绪谁都会有,如果不加以控制任其发展,必招致祸患。有人会说,控制情绪真的很难啊,根本做不到没有情绪。这里面有一个误区,控制情绪并不是说压制情绪,甚至消灭不良情绪。而是说我们要意识到自己此时的情绪,要接受此时的情绪,反思情绪产生的根源,并觉悟到不能让情绪转化为坏的结果。一旦发现情绪将要或者已经在向不好的情况转变,要及时打住。喜悲忧哀,皆为常情世态,不为疾,不足为弃。何为疾?忧人心身之不安者,困人心神之难解者,若以常情世态为疾,无疾自生也。 如果你过于重视情绪陷入其中,就会使心身不安,使心神难解,这样情绪就会转化为疾病。应该做到,情绪来了任它来,走了任它去,去留无意。观常情世态,皆为自在,非常情世态自在,心自在也。
观世间常态,而不自扰,得喜悲忧哀,不以为怪。前文说到了,人有七情六欲,因此就会产生执念,情欲越旺盛,执念也就越重,喜悲忧哀的情绪也就越严重。取和美,消执念,自损其贪,以消其苦,自让其位,以减其厄。
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