分享一个老中医不说的——疏通肝经的小妙招...

分享一个老中医不说的——疏通肝经的小妙招
肝经堵了95%的人体内有结节！
睡前，双腿弯曲打开，先把左腿弯曲，双手叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍，以感到疼痛为佳（如果没有疼痛感，中医理论认为“痛则不通”，说明肝经通畅。
肝气郁结的人越来越多，尤其是女性朋友要注意！
1.女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致月经期过短、量少
2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒
3.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力
4.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊 #肝气郁结怎么治##健康明星计划#