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分享一份清宫绘制的民间武功秘籍给大家 ...

 衆妙之門 2021-10-30
分享一份清宫绘制的民间武功秘籍给大家
这是民间所流传最广的一套传统的健身方法，
这些方法主要是起到调和气息和强身健体的作用，一共就10个动作，非常简单也非常易学
喜欢的可以收藏一下 随时可以拿出来练习

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    来自： 衆妙之門 > 《健身方法》

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