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中医养生学在长期的发展过程中,不断吸取各学派之精华,积累养生 实践经验,逐步完善养生理论,总结凝练出了贯穿养生始终、有效指导养 生实践的基本原则。谨遵这些基本指导原则进行养生,即可达到却病延 年、健康长寿的目的。
接下来就由杨翼龙老师为大家讲解中医养生的基本原则吧~
本次讲座相当于对之前讲过所有的养生知识的一个高度总结,就不做笔记啦~
下期继续由杨翼龙老师为大家讲解精神养生的方法~明天早上七点准时更新!
来自: 369蓝田书院 > 《养生》
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