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很多人一提到中医养生，都会想到珍贵的草本药材、经典方剂。其实你家里天天都吃的食材，要是用好了，也能变成中医妙方，巧治大病！ 1、通肌表阳气：治风寒感冒 最近降温，有的人体质不是很好，一着凉就爱感冒，身上疼、头疼、发热怕冷，鼻塞流鼻涕、咳嗽，舌苔薄白而润，中医讲这是“外感风寒”。是外面的寒邪把肌肤腠理的阳气给遏制住了，阳气发不出来。这时候，大家就可以做点葱白粥来吃，葱白气味辛辣，辛能发散，能解肌，把肌表的寒邪赶出去，让皮肤里头的阳气发出来，风寒感冒很快就好了。 药膳方：白糖适量，粳米50g，葱白10g。做法：葱白切段，先煮粳米，米熟时放入葱白及白糖。 2、打开膀胱阳气：治小便不利有奇效 除了打开皮肤的阳气，葱白还特别擅长打开膀胱阳气。什么意思呢？比如有的人身体属于虚寒性素质，我们叫素体阳虚，寒邪令下焦气化失常，就经常出现小便点滴而下，甚至点滴全无的症状，肚子憋得像个鼓一样，非常的难受，中医上叫做“癃闭”。还有些人有前列腺增生，着凉之后排尿特别费劲，而且出现畏寒怕冷、身体疲惫的症状。 总之，当排尿费力时，我们就可以用葱白来“通小便”了，给大家推荐一个外敷的方子?? 材料：胡椒7粒，葱白6厘米。做法：将两者捣匀，敷到肚脐上。一般敷1-2个小时，小便就可以通下，方子虽然简单，药材虽然易得，效果却非常神奇，一试便知！ 3、打开鼻孔的阳气：巧治鼻炎 现在10个人里，5个都有鼻炎。鼻炎多是外邪引起的，比较多的是寒邪，比如因为感冒引发鼻炎，从此经久不愈，反复发作。这种情况，可以用葱白的辛温发散之性，把鼻孔里头的阴寒凝滞之气打开，恢复畅快的呼吸。 方法一：此法针对寒邪（如感冒、肺寒）导致的鼻炎症状使用。 方法二：此法是针对过敏性鼻炎患者使用的，方法简单效果好。 4、用葱白巧治痔疮 再说一个很多人都有的“难言之隐”——痔疮。《本草纲目》记载：“葱，所治之症，多属太阴、阳明，皆取其发散通气之功。通气故能解毒”，这说明葱白可以治血瘀之病，如痔疮。那该怎么治呢？吃吗？非也，《必效方》载：“葱和须，浓煎汤，置盆中坐浸之”。大家可以用连须的葱白煮水，熏洗患处，对痔疮很有疗效！ 当然，葱白通阳的功效远远不止这些，如果大家有知道其他妙用，欢迎发在评论区，互相学习讨教！ 食用禁忌 表虚多汗者需要忌用或慎用大葱与蜂蜜不宜同吃，易导致腹泻 服用六味地黄丸期间不要吃大葱，其功效与地黄相抵消，两者不宜同时吃 胃肠道疾病患者不宜吃 |
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