发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 百科知识大汇集 > 《穴位治百病》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
腹胀按漏谷
漏谷穴位于小腿内侧,取穴时,我们可以先摸到内侧的脚踝,脚踝上突出来的骨头尖就是内踝尖,顺着内踝尖向上6寸(即8横指的距离),在小...
小腿抽筋压太溪
小腿抽筋压太溪。许多人都有过睡眠中出现小腿抽筋的经历,剧烈酸胀抽搐的感觉。取穴:太溪穴位于脚踝部内踝尖后方,跟腱与内踝尖之间的...
小腿和脚踝加强锻炼
小腿和脚踝加强锻炼 小腿和脚踝加强锻炼。每组20次,不崴脚、防止小腿粗,就靠它了!(223)
小腿和脚踝拉伸
小腿和脚踝拉伸。
五招穴位按摩消除浮肿腿!
五招穴位按摩消除浮肿腿!下面小编就跟大家分享一套有效按摩消肿操,随时随地都能做,帮助你赶走水肿。第一步:按摩脚底穴位,用大拇指...
小腿是“第二心脏”,你保护好了吗?
【小腿是“第二心脏”,你保护好了吗?】- 一点资讯(Yidianzixun.com)锻炼小腿肌肉。专家特别推荐“足三里”穴位,它在小腿前外侧、外膝眼下四横指处;“承山穴”位于小腿肚上,微微踮起脚尖,小腿后侧...
按摩9个穴位,相当于买了9种中成药,划算[比心][比心][比心]1、复溜穴——小腿里侧,脚踝内侧中央...
按摩9个穴位,相当于买了9种中成药,划算[比心][比心][比心]1、复溜穴——小腿里侧,脚踝内侧中央...按摩9个穴位,相当于买了9种中成药...
脚部四个运动方法,在家也能做,身体更健康
脚部四个运动方法,在家也能做,身体更健康。腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况,这既是大脑衰老的一种表...
1个动作,分分钟打通全身气血,体内百病去,做得越顺,身体越好
盘小腿1次。小腿被称为“人体的第二心脏”,上面有60多个穴位,6条重要的经络循行,拍打小腿相当于同时刺激6条经络,疏通五脏六腑。调理...
微信扫码,在手机上查看选中内容