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那是因为妈妈在生完一个孩子之后还要进行母乳喂养，一般母乳喂养1~2年，而在母乳喂养之后，妈妈的身体还需要一定时间的恢复，所以妈妈整个身体的状态比较好，在怀二胎对于二胎的健康来说会更有保障。从儿童心理学来看，孩子在三岁之前对于妈妈的依恋是非常强烈的，希望得到妈妈全心全意地关注，孩子才能获得更好的安全感，而孩子到三岁之后上幼儿园才拥有同伴关系，对妈妈的依恋感才会降低。
所以要生二胎的话，最好到孩子三岁之后再考虑，而且孩子在三岁多的时候，还能够帮忙妈妈照顾弟弟妹妹，弟弟妹妹也可以跟在哥哥后面学习，更有利于二胎的发育和成长。这么看来似乎头胎跟二胎间隔三年会更好一些，但这前提是建立在爸爸妈妈，无论是生头胎还是生二胎，都是处于生育的黄金年龄，身体状况还比较好！但事实上现在晚婚晚育的夫妻非常的多，有一些30岁才结婚，生头胎的时候已经错过了最佳黄金生育年龄，到生二胎的时候就已经成为高龄产妇，所以间隔的时间并不是3年5年可能会间隔的更短一些！
夫妻有以下情况，建议头胎二胎间隔别超过两年！对妈妈对孩子都好读大学读研究生再读博士出来，已经27甚至28岁，再工作几年晋升就超过了30岁，男的到35岁再结婚的比比皆是，等生完第1个孩子都是37甚至38岁了，到生第2个孩子的时候就已经到了40岁，人到中年精子的活力下降，精子的碎片力上升，生出来的孩子健康的概率也会下降！也研究发现与29岁以前生育的父亲相比，40~49岁男性生的孩子患自闭症的几率是前者的5.75倍。
美国研究研究人员对1959年至1965年间出生的3.3万名美国儿童相关数据进行分析，这些孩子出生时父亲的年龄在15~65岁之间，从孩子在8个月、4岁和7岁时接受的智商测验结果看，年龄较大的男性生的孩子智商得分较低。爸爸高龄孩子罹患精神问题的概率也更高流产，胎停的概率也增加。
女性的生育黄金期要比男性的更短，女性到50岁左右绝经就完全地丧失了自己的生育能力，一生排出的卵子有限，而排出的卵子越到后面质量就越差，超过35岁的女性被称为高龄产妇，不但只是生育能力下降，更重要的是孩子患唐氏综合症的概率也会增加，而且怀孕对妈妈身体的负担也会加重，孩子在妊娠期出现各种并发症的概率也会增加。所以如果爸爸妈妈的年龄比较大了，想生二胎不要再拘泥间隔3年或者5年而是尽快生。
高龄夫妻想生二胎，间隔多久会更好？主要看生产方式顺产妈妈子宫和身体的恢复会更快，妈妈在备孕之前可以给孩子断奶，然后调整身体再怀上二胎。可以大大地降低怀二胎时妈妈子宫破裂的概率，而且也能够给足够的时间让妈妈身体得到恢复。所以头胎二胎相差几岁，更主要的是看爸爸妈妈的年龄和生产方式。
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