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一张图看懂一种养生功

 快乐王子2 2021-11-02

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金刚功

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滚背法

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金鸡独立

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跪膝法

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揉腹.

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腹式呼吸法

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引体下垂

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站板拉筋

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甩手功

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颤抖功

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回春功

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Y拉

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颈椎拉筋法

结语： 对于健康或者疾病，我们最初的焦虑是给自己贴了一个标签，这个标签可能是一个病名，也可能是将暂时的不舒服暗示为很严重。可能问题根本没那么糟糕，给身体一点时间，觉醒一下，改变一下，也许会有大不同！

传播中医养生知识，“不治已病治未病，不治已乱治未乱 ”

交流分享拍打拉筋请加【会飞的鸟】微信号：604681786

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    来自： 快乐王子2 > 《保健》

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