 11月了，又临近年终，不免要说到「改变」。 可能难过的人想开心，孤独的人想热闹，发福的人想变瘦，没钱的人想赚钱。 好像进入新的月份，就可能发生新的转折，变得不一样。 但事实却是，很多人都不清楚「改变」是怎么一回事。 就好像上面说的那些愿望，不是改变，反过来，可能是不变。 因为每到一个新的节点，我们都可能有新的愿望，可在一段时间之后，也会同样地失望。 人的本性，是倾向于维持现状的，沿着一个圈子向前走，这不难，难的是怎么从圈子里跳出去。 就好像有读者在后台问我：要怎么改变那个木讷、老实、内向的自己。 首先你要明确，木讷、老实、内向，并不是缺点，如果想改变自己的初衷是因为讨厌内向的自己，那我建议先不要急着改变，而是先进行自我认知，从喜欢自己开始，否则盲目地改变内向性格特点，会使整个过程变得特别痛苦。 内向从来都不是一种缺陷，它只是性格的一种，没有必要强迫自己去改变，要先坦然地接纳自己，拥抱自己的性格。 可如果将个人放到社会中去历练，那么工作环境、生活环境很可能并不允许一个人内向，为了更好地适应社会，与人的交往能够更得心应手，改变自己是有很大必要性的。 就我本人来说，我在上大学之前一直是个木讷的人，在人前讲话会紧张得大脑一片空白，不喜欢参加社交活动，平常总是独处，更不会哄女孩子开心什么的。 但现在的我，可以自如地在摄像头面前讲话，做起了情感主播，也开过酒吧，和许多人打过交道，听起来很不可思议吧，虽然现在我仍然喜欢自己一个人独处，不过已经并不会像大学时代一样再给人老实、木讷的印象了。 这么多年我花时间深刻认识自己、提升自己，也曾遇到过很多帮助我的人，我想把改变我性格的几条重要建议告诉你： 1、实践是检验真理的唯一标准 「改变」的意思，是做从前不会做的事。 听起来是一句废话，但这句废话包含了最朴素的真理。 做从前不会做的事，似乎很容易，但你想过没有，为什么从前没有做？因为那些事往往可能是奇怪的，愚蠢的，不合逻辑的。 大多数性格内向的人容易紧张焦虑，做事之前会考虑很多其实根本不能影响事件走向的小细节，并无限放大，最后告诉自己这是一个不可能完成的任务，最后一步也没迈出去过。 这一点很好解决，就是多去实践，多去实践、多去实践，不要考虑后果，如果一件事在你内心盘踞了1-2个月，直接去做，别踌躇不前了。 设想一下，某件事有百分之10%成功的可能性，那你是愿意在这个过程中去燃烧自己，释放热情，还是让它胎死腹中，然后重复这样的恶循环呢？ 2、和外向的人接触 不得不承认，有些人就是天生的外向性格，乐天派，喜欢和人打交道，在各种社交场合都有他们活跃的身影，多和他们接触真的会带动自己的性格。 我常常只想在家呆着，研究自己的事儿，其他哪儿都不想去，但有几个好友总是约我出去看展啊、看电影、吃饭喝酒什么的，虽然去的时候极度抗拒，但是渐渐地也能感受到乐趣，融入其中了，看着他们兴奋地和我说他们最近的新发现，我就会被那种神采奕奕的状态吸引，慢慢地和他们一起快活起来了。 3、多参与社交活动 去社交，是打开自己的第一步，主动汲取外界的信息，让自己不那么封闭，积极健康的社交活动，不仅能活跃个性，也可以找到志同道合的朋友。 比如说，我喜欢手办，就会去一些漫展，有时候自己去，有时候和朋友去，如果在现场交到新的朋友，那么下次的展会，就可以和新朋友一起去，交流起来也丝毫不费力，如此地良心循环，慢慢地就拓宽了自己的朋友圈。 4、假装快乐 我观察过很多内向的小伙伴，多数是悲观主义者，并且常常感觉不开心，哪怕其实并没有发生什么事情。 加之性格原因，很难向别人倾诉自己的烦恼，于是越来越多的负面情绪堆积在心里，得不到排解，整个人也逐渐忧郁了。 有一个能让你开心的方法，本人亲测好用。 无论你是否开心，你都假装自己很开心，去做那些让你快乐的事，看那些让你快乐的视频，规避那些不开心的、负面的的声音。你沉浸在快乐的时间中越长，那些恼人的、钻牛角尖的想法实则会更少。 改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。 刚开始做出的改变，可能会感受到不舒服，可实实在在的改变，很可能，就在这个不舒服的过程当中。 新的一个月，祝你有一些想要的改变。 晚安。
|
|
|
