《费曼学习法》：学习的本质是什么？四大关键词和五大步骤很重要

#国学新知识#曾经有一些同学问我，“大学4年，学业繁重，有没有一种高效的学习方法，能够帮助我又好又快的完成四年的学业?甚至这样一种方法，在我离开学校之后，能够帮助我又好又快的进行工作上的提升”。

面对这样一些问题，今天我们尝试着用《费曼学习法：以输出倒逼输入》这本书的解决思路，给大家提供一个可行的方案。它的副标题是〖输出倒逼输入〗，关键是输出，输出是整个费曼学习法最为核心的部分。

那我们首先看看费曼这个人，他到底是谁?

费曼，他是一名物理学家，和爱因斯坦、牛顿、霍金齐名，曾经获得过诺贝尔物理学奖，在大学的课堂上面常年给同学们讲《物理学》，也出了一本书叫做《费曼物理学讲义》。费曼很厉害，他可以将深奥的、复杂的物理学概念，用幽默、通俗易懂的方式给同学们讲清楚、讲明白。他将自己的这一套学习方法转变成了一套学习的体系，大家把这套方法叫做费曼学习法。

接下来，我们需要问一个问题：学习的本质是什么?

很多人对于学习的理解是反人性、不愿意做的事情，但从我们的教育学角度来看，其实学习的本质是一种链接的过程，将过去找你旧有知识和新的知识中间建了一个链接。建立链接之后，我们可以发现新旧知识之间，已经慢慢地内化到自己的大脑里。但是链接我们的建立，从单个链接、多个链接建立，最终我们要形成自己独特的学习体系。这个学习体系要是有效的一种学习体系，面对问题解释它，分析问题解决它，甚至是在面对不确定性的一些问题的时候，能够预测它。

我们接下来看一看费曼学习法的四大关键词：

第一：概念，费曼学习法大量地对于概念进行描述、进行学习、进行输出。

第二：以教代学，从听课、听看这些被动式学习转化为输出，教懂他人这样学习的一种主动学习。

第三：反思和回顾，我们要对于学习过的东西进行修剪、进行批判。

第四：简化，用最简的方式形成一套有效的思维框架和体系。

要想了解和学习费曼学习法，我们有五大步骤：

第一步骤叫作目标，确定目标对于我们的学习非常重要，因为能够让我们知道要学哪些东西。一旦我们知道要学哪些东西，我们就有一个明确的前行方向，能够产生专注力。如何确定目标?可能是我们要面对的一些问题!管理学给了一个很经典的模型叫作smart模型，我们在设定目标的时候，第一S，它指的是明确的、具体的；第二M，可度量的；第三A,可达到的；第四R，有成就感的；第五T，有时间限制的。这就是管理学关于目标制定的经典的模型!

那针对费曼学习法，我们进一步地加深对于目标的设定，这有一些原则。比如说我们在进行费曼学习法的时候，我们要有一个全面性的原则，不仅看到树木，同时要看到树木外面的一些森林。其次，我们要的一定的深度，知道哪些概念要深入地去学习，哪些概念我们需要把它学精学透。

我们制定目标的时候，哪些是可达到的，而在有一些过程当中还需要具备一定的弹性。加上这些原则，伴随着SMART，基本上费曼学习法制定目标这一块，我们就很清晰了!

第二步骤，理解!理解指的是什么呢？我们要弄明白、弄清楚所面对的这样一个学习对象，从收集信息整理、整理归纳信息，到我们修剪信息，最后形成可视化的思维导图、结构框图和流程图。

第三个是费曼学习法最为重点的步骤，叫作以教代学。以教代学准确来说，是将一个学习金字塔的上层被动式学习，转化成为下层、最底层的记忆存留率最高的一种学完东西之后，马上教给他人的学习方法。以教代学有一些原则，表达要精准、简练、无二异性，有一定的深度，带有自己一定的理解。

在表达的过程和输出的过程当中，我们可以迁移和置换不同的场景，通过不同场景和角色的刺激，更高效地内化，我们可以将自己切换成为传授者，扮演成教师在教室这样一个场景给大家，输出相应的内容。我们也可以将自己转换成一个讲授者，公开演讲、即兴演讲的方式来进行相应的练习。另外我们也可以把自己转换成为一个受他人质询，来回应的这样一个角色来进行。这些场景通通都可以帮助我们来进行以教代学的练习。

第四步骤是我们的回顾过程，我们主要是对于信息进行相应的反思，反思之前我们要与信息进行对比、进行批判。对比，我们可以采用多维度的角度来进行，比如说基于客观事实，基于科学道理，基于不同的学科，对信息进行对比和验证。对比完成之后，我们再进行批判和反思。反思呢，我们可以从不同角度来进行，比如说我们可以通过反向的一些数据，通过反向的一些权威观点，知识当中的逻辑漏洞，来进行相应的反思，把不合理、不对的一些知识给去除掉，去伪存真，去粗取精。最后我们可以进行相应的一个小的归纳和总结。

第五步骤是简化的一个过程，我们最终通过简化的方式把一些本质问题的概念、解决问题的方法进行梳理，去探索知识背后的那些原理，进行总结和简化。这些东西往往是最精髓、最有用的“元知识”。简化完成之后，我们形成了一套有效的思维框架和行动的准则。那接下来我们就可以通过行动进行大量的刻意练习，来帮助我们不断地调整和优化整个的思维框架和行动体系。

总结：

这一套就是所谓的费曼学习法，希望通过这一套学习方法，我们以后在学习的时候，在面向工作和生活的时候，遭遇到一些困难和问题需要我们去快速学习的时候，能够尝试地帮到大家。