 喵~又到周四啦。这是我们“安心立命”主题的第三篇文章。 最近超级无敌忙，双十一大传播+每周奔波+北大课程讲的又快作业又多+2021年最后一期训练营本周开营，我几乎没有片刻的喘息时间。丁老师说最好的修行是在尘世间，练习心定最好的方式就在解决问题的过程中，相信过完这两个月，我的抗压能力、多线程处理问题能力又可以上升一个台阶了。 我发现“把挑战当做礼物”的心态真的会增加自己的幸福感。以往年末遇到堆积如山的工作的时候，忙碌总是与焦虑同时发生，特别是每当遇到一些突发状况，我会瞬间炸毛；但是今年我可以有条不紊地处理它们了，并且不会被来自客户、合作伙伴的情绪带走。 “百日筑基”诚不欺我，修心半年之后，如今与忙碌并行的不再是焦虑，而是平静。  上一周，喵和大家分享了如何建立新的模式，以及怎样在变化的环境中让自己内心安定，可以戳《分享今年对我影响最大的两种思考方式》复习。 本周和大家分享的主题是“人的输入输出系统”与“相信”。 1 人的输入输出系统 你有没有想过一个问题：当你产生一个想法的时候，这个想法来自于哪里？ 你可能会说：当然是我自己的想法啦。 真的是这样吗？这是你一出生就独有的想法吗？ 当我们点下手机屏幕时，给手机的操作系统发出了一项指令，这条信息被计算机加工处理之后，返回了我们看到的图像、文字或者声音。 我们来到这个世界的时候如同一张白纸，你甚至不知道饿了要吃饭，也不知道怎样跟同类进行交流，你只知道哭。这个时候，你遇到了1.0版本的输入者——你的父母、家人。我们的很多习惯都来自于原生家庭。 后来你到了上学的年龄，在今后的十几年里，这个2.0版本的输入者都一直伴随着你——学校。你收到了来自老师和教材的信息，在这里遇到了许多同学，同学的观点也在影响着你。  再后来你又接触到了3.0版本输入者——社会，网络上充斥着各种各样的资讯，你在工作中见识了形形色色和在学校时遇到的完全不同的人，甚至有一些人让你一度怀疑“我们居然生活在同一片天空下？” 仔细想想，你还认为这个想法是你自己的吗？还是说，你刚刚产生的念头，来源于父母或者老师曾经告诉过你的？又或者是你在某个网页上看到的观点？ 你会发现，从1.0到3.0版本的输入者，他们对相同事件的看法和处理方式也许大不相同，但每一方都有一个可以自洽的逻辑。甚至是同一类输入者也会有不同，你的同学之间对于同一问题想法会有分歧，你在互联网上可以看到同一热点事件的不同解读——该听谁的呢？ 孔子说，“四十不惑”，真正的不惑就是独立思考。 当你建立了自己的4.0系统，对于外界属于的信息有一套自己的处理逻辑，就不再会被别人带着走了。你看到一些被炒作起来的“新型商业模式”，会去判断它的本质，看到它的内核是真正的有价值还是泡沫；你不会盲目跟着潮流走，不会成为那个潮水退去之后在裸泳的人，而是会专注在自己认为正确的事情上，等到周期到来的时候，做那个轻轻被潮水推上岸的人。  那怎么样建立自己的4.0系统呢？ 这里要联动到上周和上上周的内容了。最终要建立的系统，就是《分享一段「自我探索」的经历》中讲的安身立命模型；建立这个系统的方法，就是《分享今年对我影响最大的两种思考方式》中写到的“闻思修”，特别是“修”，要花费大量的时间。 金庸在《天龙八部》中写过一个人物，叫“扫地僧”。当时有两位高手慕容博与萧远山，他们在心性修为不足的时候强行练习上乘武功，结果造成了身体的隐疾。扫地僧劝诫他们，但二人都不听，还要致对方于死地，于是扫地僧就把两人都打成了“龟息之眠”的假死状态，再通过阴阳互济，让他们互相化解对方的内伤起死回生。后来二人被点化后拜扫地僧为师，也消解了他们之间的恩怨。  在建立这个系统的过程中，有两类内容需要我们学习。一类是“技法”，就是你能看到的外在的各种做事情的方法，比如时间管理的方法、与人沟通的方法、项目执行的流程管控、投资的技巧、写作的方法等等。这些你可以一眼看出来的、“有用”的方法都是外在的技法。 还有一类叫“心法”，它乍看起来好像没什么用。但你一定看过一些故事，有的人在中了巨额彩票或者赶上一个特别好的机遇，一夜暴富又很快返贫；还有一些曾经如日中天的企业，在盛极时期因为创始人内心的问题做错了决策（比如有一些公司做大之后，高层会“被过去的成功”束缚，错失时代的机遇。我们熟知公司如柯达、诺基亚）。 如果你想登一个2km海拔的山，你只需要两个特质——勤奋和勇气；但如果你想攀登珠穆朗玛峰，那你还需要四个——向导、同修、信仰、运气。 我们可以这样理解，在某个方面有一技之长，并且你也足够努力的话，能够让你在这个社会上站稳脚跟不必为温饱发愁；但如果你想把事业做到具有一定规模，比“能力”更重要的是你的“内心”。  那有的同学可能会说，我没想过中彩票，也不打算开公司，“心法”跟我有什么关系呢？ 这就要从生命的意义开始说起了。比如很多人有个普遍共识是，“我现在之所以不幸福，是因为我没有XXX”，比如说，“我要是再多100万就幸福了”，或者是“等我在这座城市买了房，我的人生一定会好很多”，“搞定这个项目，等我升职加薪就熬出头了。”但事实上，容我泼盆冷水，等你拥有的时候你也不会比现在多快乐多少，你还会有更多烦恼。 真正感到幸福不是因为你拥有多少，而是因为你具备幸福的能力。 是的，幸福是一种能力。和炒菜的能力、唱歌的能力、做项目的能力一样，也是一种能力。 我身边有一些朋友，在别人看来已经非常优秀了，但是他们自己其实非常不快乐。他们时常感觉到自我价值很低，甚至觉得人生毫无乐趣。好像所有的成果都是为了“证明”给谁看，不知道自己奋斗的意义是啥。 所以，为了自己的人生和小家庭幸福，也是有必要去“修心”的。 因为我在丁老师那边一个月也就上一次课，第一节课讲的还是总纲，所以现在也没办法跟大家分享到具体的方法。总之今天你知道“修心”很重要就是了，毕竟我这个课要上一年，后面老师讲到哪儿、说怎么修，我再来同步。  2 相信 相信这个部分内容太多了，我挑重点就只写“自信”的部分吧。 第二天下午上课前，丁老师说，“不自信的同学请到教室前面来”。 有近20位同学陆续走到前面去。 丁老师又说，“你们坚定地相信自己是不自信的吗？如果不坚定的话，请回到座位上。” 回去了一两个人，还剩下十几位同学。 老师让我们坐在台下的同学拿出手机拍照存证，大家哈哈大笑。 老师说，“你看，此刻你们【非常自信】自己不自信。” 不知道从什么时候开始，我们养成了一个叫做“贴标签”的习惯。一次作业没做好，家长就说“你怎么老不会写作业”；一次上班迟到了，领导就说“你怎么老迟到”；父母也经常会对孩子说“你怎么老不自信，你怎么老做不好”。 只要找到一个不自信的领域，我们就会给自己贴一个“不自信”的标签。  回想一下我们小时候是如何学写字的吧。小学一年级都要在印着田字格的生字本上练习写字，我们可能模仿着一个示例去写，照着“天”写一页纸，写着写着就成了“大”。老师说这样不对，“天”是这样的，于是你又重新写了一页纸，然后你记住了这个字。 多年后的今天，我相信看到这篇文章的各位，没有人会怀疑自己不会写“天”或者不认识“天”。 但你可能已经不记得小学一年级的时候自己是怎么学这个字的，不记得那时候写错了多少次你才记住这个字。那时候犯错是经常的、是被允许的。那为什么现在我们不允许自己犯错了呢？  自信的建立，要经过“尝试——经验——能力——肯定——自信”五个过程。 获得自信的第一步是尝试，如果连尝试都不愿意去做的话，没有人能够帮得到你。看看很多朋友现在经常挂在嘴边的话是什么——我害怕失败，所以我不敢去尝试。 但事实上，99%的经验可能都是失败的。就像是你学习滑冰和骑自行车，会先摔倒很多次，才能够学会稳定的站立和前行；你学习打网球，会先经历错误地握拍子、接不到球。这和我们尝试做一个新项目、转换一个新的职业，本质上并无不同。 但这些失败的经验很重要，就像水烧开之前的99度一样，每一度都有意义。如果你没有经过前面99度的积累，再给你多加最后一度，也没办法到达沸腾的状态。  当我们在一件事情上获得了大量的经验，我们就有了处理这个事情的能力。这时我们还需要接受“肯定”。一个小朋友第一次把家里地上的纸团捡起来丢在了垃圾桶里，获得了父母的肯定，他就知道这件事是正确的，下次还会继续这样做，再次得到肯定。直到他无比确信“自己具有把纸团丢到垃圾桶”的能力，以及“把纸团丢进垃圾桶”这个做法是正确的。 如果我们没有在童年得到足够的肯定，也可以试着从现在开始，每天给自己一些认可。给自己一些自我鼓励、自我欣赏。 丁老师给那些“坚定地相信自己不自信”的同学一个108天的日修功课——每天说一遍“我接受我自己，同时我每天都可以变得更好”。 同时我们还有一个所有同修都要做的功课，叫“欣赏式嘉许”。句式是“我看见你_______/我听见你_______，你是一个_____的人”。  比如，你见到你的同事，可以说“我看到你今天背了一个很别致的包包，跟你的裙子特别搭，你一定是个很懂搭配的人。” 讲个真实的应用场景，比如说我这周遇到的一个情况是，有个比较重要的项目，客户比较焦虑，担心我们做不好，一直讲“做不好后果怎样怎样”，说后果说了四遍。这时可以用丁老师教的方式回应他：“我看到你已经说了四次了，你是一个对工作特别负责的人，要不然也不会这么焦虑。放心啦，我们团队会全力以赴支持你的，和你共同面对。” 当我们夸一个人的时候，不是夸他“你好棒”，而是把“棒在哪里”讲清楚。 比如说，下属小张写了一份报告，来找你看看。你可以这样点评：“小张啊，你这个报告写的不错，我看到你这个报告只有一张纸，很简洁，一看你就是懂得看报告、喜欢简单的人；我看见你这个报告分三段，每段第一句话都是这一段的总结，你是一个懂得突出重点的人；我看见每一段都有数字，你是一个注重细节的人。总而言之，报告很棒。” 这样的回应之后，下属收到了三个信息： 报告简洁 报告分三段，每一段第一句都是总结 每一段都有数字 小张就知道老板关注的要点是这三个信息，下回写报告的时候，他还会注重这三个要点。 今天开始就可以试着用“欣赏式嘉许”来跟身边人沟通啦~ 3 总结 今天主要和大家分享了两个部分：“人的输入输出系统”和“相信”。 1. 你有三套输入系统，1.0来自家庭，2.0来自学校，3.0来自社会。我们要构建自己的4.0系统，具备真正的独立思考能力。 2. 不过也不用太着急，这个4.0系统能在40岁之前建立就已经很不错了。 3. 学习有两个部分，一类是外在的“技法”，看起来有用的东西；还有一类是内在的“心法”，它看起来没啥用，但其实“无用之用方为大用”。人生的幸福感、公司规模能做多大、企业关键决策，还是要靠人的“心”来起作用。所以无论是作为一个普通人，还是胸怀大志向，都有必要修心。 4. 最好的修行是在尘世间，练习心定最好的方式就是在解决问题的过程中。 5. 自信的建立，要经过“尝试——经验——能力——肯定——自信”五个步骤。 6. 失败的经验就像水烧开之前的99度一样，每一度都有意义。 7. 欣赏式嘉许——句式是“我看见你_______/我听见你_______，你是一个_____的人”。 下周四跟大家分享我在北大光华目前最喜欢的一门课——《管理经济学》的内容~ 我的这些文章也值得你读一读 |
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