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自律的本质是一个人对现实的卓越的认知能力。 1.对于自身和现实都有着清醒的认知 2.可以正确的权衡利害关系 3.认清自己的问题，知道自己想要什么，知道自己做什么。 导读：自律，真的能使人变得优秀吗？ 自律，在通常的认知里是约束自己、不放任自流。 在自律的过程中，我们会不断遇到难题，需要不断地去克服它，抵制住诱惑，经历过辛苦，最终能够达成目标。 有方向、有目标的自律能够让我们变得越来越强大，最终达到“不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事”的境界。 
自律才能自由，让自己变得更好“你最深刻的错误认识是什么？” “以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现，自律者才会有自由。” 一个人想要获得光明灿烂的大好前程，需要具备的品质数不胜数，其中一个必不可少的品质便是自律。 伟人美国著名思想家、政治家、科学家富兰克林在自传中写道：“我之所以能从一个懵懂无知的穷少年，成为一个世界范围内还算有点名气的人，全都得益于上苍给我指点了迷津。” 而他所说的“迷津”便是自律。 一个自律的人，明确地知道自己的目标是什么，会为想要去的地方全力以赴奔跑，当你努力着、奋斗着不遗余力地奔跑着的时候，全世界都会为我们让路。 
派克在《少有人走的路》一书中写道：“所谓的自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦、解决问题”。 在一个人通往优秀的道路上，内在驱动力至关重要，代表着我们的个人意愿不受其他任何人左右。 当你沉浸于一件事情的时候，只有清楚地知道自己付出的努力是否有意义，在充分了解即将可能面对的各种风险和困难的前提下，依然义无反顾去坚持、去做，哪怕最后距离自己的预期相差甚远也问心无愧，你因之收获的满足感才会远远大于付出感。 众所周知，坚持晨跑能让自己远离油腻、保持身材，在这个过程中必然会萌生放弃的念头，但只要联想到自己孜孜以求的目标，就会获得继续咬牙坚持的动力。 一个人并不是因为优秀才自律，而是你的自律帮助你变得更加优秀，因为所有优秀的背后都是苦行僧般的自律。 
自律，能改变人生的轨迹扛过去，就是星辰大海！ 所谓自律就是一个人能够比一般人更好的控制他的行动与情绪，能够更好的执行他所做的决定，并且能够抑制住自身那些负面和消极的欲望、情绪、和行为。 相较于自控力弱的人，拥有高度自律能力的人更容易在事业上取得成功。 一个非常自律乃至到苛刻程度的人，是可怕但同时也是可敬的。 在漫漫的历史长河中，最以自律闻名的当属曾国藩，虽然天资愚笨且脾性不好，但在经历了漫长的自律性磨砺之后，他最终脱胎换骨成为了晚清的重臣，被世人推举为“齐家、治国、平天下”的典范。 自律的过程并非美好，需要迫使自己抵御安逸和享受的诱惑，当别人还在梦乡的时候，自律的人已经早起挥汗如雨地锻炼； 当别人在大快朵颐的时候，自律的人强迫自己远离大鱼大肉； 当别人在玩乐消遣的时候，自律的人在秉烛夜读、辛勤耕耘…… 
面对自律这个词，大多数人会联想到“苦行”、“吃苦”或者是“自讨苦吃”，但这种联想首先会让我们恐惧自律，其次会导致社会上出现很多“假努力”和自我感动式的自律。 有调查研究表明，数十年如一日的自律和坚持能提高人们的生活愉悦度，而这份“愉悦”是不断的自我反馈带来的。 想要获得这种积极自我反馈的前提是我们对于自己的人生定位有清晰的认知，用每天的微习惯慢慢强化对自我的认同。 同时这些自我认同会激励我们继续保持这些微习惯，即便最后我们没能实现自己的人生目标，但无可否认的是我们变成了更加优秀的人，改变了自己的生命轨迹。 
自律之路是曲折的,前途却是光明的成功没有捷径，但有一条每个人都必须经历的路——自律。 自律的程度决定了人生的高度，纵观那些事业成功人士，无一不是抛弃了自己的懒惰、侥幸心理、自欺欺人和那些一文不值的面子。 将所有的时间、精力花费在建立真正属于自己的人生体系中，有目标、有方向地积极向前，并为之而坚定不移地努力奋斗，最终到达梦闪耀的彼岸。 篮球巨星科比·布莱恩特不幸坠机遇难，让无数球迷心痛不已，而他的那句名言犹在耳边振聋发聩：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？” 作为NBA历史上最伟大的球员，科比对自己的要求极为严格，日常的训练管理甚至可以用“恐怖”二字来形容，但也正是这数十年如一日的近乎偏执的自律，造就了他闪闪发亮的荣耀一生。 
一个人最大的敌人其实是自己，通往成功的路上最需要克服的困难也是自己，狂妄、懒惰、懦弱和恐惧无时无刻不在侵害着人的思想。 当我们真正变得自律，机遇就会悄无声息般向我们靠近，人性中的弱点也会慢慢被消解，最终得到自己的心中所想。 与其说自律是一个变好的自己，不如说是一个不断变好的自己。 文/老夏分析师 有时候，虽然素未谋面。却已相识很久，很微妙也很知足。
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