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在歌唱中，我们经常会遇到唱高音的问题，甚至一直希望自己能很方便的把期望的高音唱上去。那么，在实际的演唱中，唱高音都有那些关键的因素呢？下巴就是其中之一。 1 下巴及喉部僵硬，难受  产生原因 这个问题是几乎每一个学唱歌的人必经之路，也是必须要去解决的问题。这是因为我们在唱歌时使用了不该使用的肌肉群去工作了，导致帮倒忙。很多人在唱歌时使用的下巴的状态还是说话时的状态，一直是下巴在动，在用力。 下巴紧，即是下巴下面的肌肉群（喉外肌肉，也叫吞咽肌）和其他一些肌肉参与了整个吞咽的过程，但我们唱歌的时候绝不能牵动这些肌肉群。这样会导致声带附近的肌肉在发声过程中过程用力。 解决方法 我们用手的前臂部分放在胸前，同时用食指和大拇指固定住下巴，在发声时头往上仰，张开嘴同时提笑肌。 需要特别注意，要用腰周围的力量来使用气息，同时丹田有向下向外用力的感觉（气沉丹田）。这样在气息的支撑下，打开发声通道，唱高音就容易了。 2 一唱高音感觉声音撕扯的感觉 产生原因 90%的人存在这个问题，让自己失去了唱好歌的信心，最终放弃，总以为自己不适合唱歌。其实是因为我们的下巴的原因，没能很好的让下巴处于一个正常、自然、放松的状态去演唱高音。 我们仔细去体会自己唱歌时下巴的位置摆放，就会发现一个问题，唱高音时下巴容易往前伸。这个可不是一个小问题，一不注意就会养成一个不好的坏习惯。 我们可以试着去唱一句高音，你会发现声音很压迫，很难受，因为下巴一旦往前伸，会使我们的内口腔变窄，通往头腔的通道堵塞，压迫了喉部，声音极其糟糕、苍白无力。 解决方法 其实生活中有很多的实例都可以让我们找到下巴自然摆放的位置，比如打哈欠，我们试着可以做一下，会发现你打哈欠时下巴会自然的往喉头方向收回去，体会内口腔的空间变大了。 其次我们还可以去体会啃苹果时你的下巴的位置，其实是一样的，方法是多样的，总有一款适合你！没事多做做这个下巴往回收的练习，一组10次，慢慢的你的这个动作就会形成一种自然的习惯就好了。   良 生 传 音    气 动 而 音 “乐”，养 身 心，固 太 平。   |
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