  相信大多数人都有过熬夜的经历，有人单纯是为了消遣，也有人是因为足够的努力，但无论是出于什么原因，熬夜会让身体超负荷运转，时间久了很容易造成身体出现问题。 不得不说，人生最艰难的时光莫过于熬过的那些夜了，也许是为了追逐一份梦想，也许是因为生活里的烦心事，总之有些人喜欢把熬夜当成一件很励志的事情。 尤其是在当下年轻人的观念里，熬夜才是一种努力的象征，把当天的事情全部做完再睡觉，既可以睡一个懒觉，也完成了应该做好的事情，从主观看的确是非常励志的。 可现实却是，熬夜会给人的生活带来很多坏处，尤其是身体上的，况且有些人并非是因为努力而熬夜，即便是真的努力也很难长久的坚持下去。 只是希望更多人能清楚，比熬夜更励志的，其实是早起。   熬夜，会导致身体超负荷运转 夜深人静，很多人仍旧在努力地工作，这样他们就能够在极度安静的环境里工作了，不仅效率会加倍，结束以后还可以享受一下夜生活带来的愉悦感。 当熬夜成为了一种习惯，亦或者成为了工作上的关键阶段，的确是很励志的表现，可长此以往，身体真的能够承受的了吗？ 的确，年轻的时候我们不怕消耗身体，但这的确会导致身体超负荷运转，也许你当下没有不适的感觉，但早晚有一天你会意识到熬夜所带来的危害，到时候可就有些追悔莫及了。 更何况有些人熬夜并不是为了努力，只不过是为了追剧、打游戏而已，有时候把熬夜当成了一种励志，其实也是一件特别悲哀的事情。 熬夜只会导致身体超负荷运转，你终究会在未来的某一天为此付出代价，尤其是身体健康方面，就算你再怎么励志，也是不值得的。   早起，会让身体整天充满能量 其实，依靠熬夜励志是拿自己的身体开玩笑，真正励志的人已经开始早睡早起了，因为他们觉得早起才能让身体充满一整天的能量。 最为关键的是，早起对身体是没有害处的，既不需要担心身体受到影响，也能在清晨呼吸新鲜的空气，还能够去做很多工作，在时间上和熬夜是对等的，但对于健康却很有益处。 同样的时间做同样的事情，甚至早起比熬夜时更清醒，效率也会变得更高，而且身体也不必超负荷运转，我们为什么还要靠熬夜努力呢？不过是自身的一种借口罢了。 早起，会让你的身体机能越来越健康，精神状态也足够保持一天的时间，而且早睡也有利于身体的新陈代谢，对人来讲是百利而无一害的。  早起往往比熬夜更励志 不得不承认，早起往往比熬夜更励志。 不知道你有没有这种观念，熬夜是一件很简单的事情，就算困得不行了也能够借助咖啡等缓解身体的疲倦，可早起却是一件很困难的事情，很少有人能够一如既往地坚持下去。 由此可见，早起往往比熬夜更需要意志力，在这有少数人能做到早起的情况下，自然就比熬夜更加励志了。
其实，早起的人对生活充满了积极的心态，因为他们本身就更向往美好的生活，自然就会更励志一些，相比于那些习惯于熬夜的人，从表面上看就更有生机，内心自然也是天差地别的。
可悲的是，你还停留在熬夜更励志的阶段，甚至熬夜也不是为了努力，而那些做到了早起的人，往往是自律且励志的，人生的成就自然也非常的高。 比起熬夜，不妨去尝试一下早起吧，只要你能一如既往地坚持下去，相信你的人生会越来越精彩纷呈，生活会变得越来越美好。 |
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