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很多人反应，从练习呼吸技术以后，人的梦变多了。意识到自己做了很多梦，这是能量增加的阶段性表现。能量增加有很多表现，感觉自己力气变大了，感觉自己变得阳光了，感觉自己变得轻松了，身体局部发热，感觉自己的疾病好转了，感觉自己的耐力变好了等等。很多很多。做梦增多，也是表现之一。 通常来说，几乎每个人每天夜晚都会做梦。如果意识不到，是因为比较昏沉。这样的人，如果静坐也是很昏沉的。在生活中，也是比较迟钝的，没有什么感知能力。当你能量增加，当你变得清醒一些，你很容易发现自己在做梦，甚至是做很多梦，做杂乱无关的梦。 由于昏沉和清醒，是可以交替出现的。感知到做梦和感知不到做梦，也是可以交替出现的。开始感知到做很多梦，是你的投射能力，你的想象能力在增强，所以可以显相。梦境越稳定，细节越清晰，持续时间越长，越有序化，则能量越强。如果能够梦中知梦，自由控梦，则又上了一个级别。 从另外一个角度说，能够做很多梦，是因为开始放松了。你的身体，你的内心，开始释放更多的东西出来。能放松下来，也意味着能量增加了。人们的常见问题是压抑，不够放松。当你放松下来，压抑得到缓解，深层的东西就会出来。 身体是有意识的，身体每一个器官，每一个细胞和分子，都有它自己的意识。这意识分为两种，一是个体意识，一是集体意识。正是因为有集体意识，细胞才能集合成为器官，各个器官又能聚合为人体。如果个体意识和集体意识是一致的，是合一的，则是健康没有疾病，充满活力的。如果个体意识和集体意识冲突，则会产生疾病。冲突的越严重，疾病越严重。比如肿瘤，它是局部的个体意识与集体意识产生了重大分歧。它要脱离组织、占山为王。 身体的这些意识，被称作潜意识。大脑的意识，被称作表意识。当一个人有潜意识和表意识之分时，他就是分离的，他的合一程度就不高。我们使用身体，不要违背身体的意识。个体的意识和集体的意识，应该是合一的。身体的潜意识和头脑的表意识，也应该是合一的，这是一种较好的状态。 如果不是合一的，那么被压抑的，通常是身体的意识。梦境，主要反应的是身体的意识，是身体记忆的再现。当你放松下来，身体不再那么压抑，梦境就开始呈现。由于身体接触到的各种意识信息比较多，比如说食物的信息，空气的信息，音声的信息，情绪的信息等，这些如果没有得到很好的消化，有积存和残留，也有可能进入梦中，所以梦境通常比较混乱无序。 像这一位读者：做噩梦比较多，两年以来（自从出国留学读研后）都在梦见非常惊险刺激的梦境，之前总是梦见去探险，并且梦里的很多人都对自己有怀疑和敌视；现在经常梦见被追杀。我会感觉到这样的梦其实是对自己不自信且不接纳的投射。我也发现我的行为总是被恐惧和不确定驱动的：害怕我爱和爱我的人和事会流逝。 我回答她：你对梦境的分析，是有道理的，但你没有落到实处，理解得不深刻。假如你的生活，是比较平静稳定的，那么你梦境里的惊险，主要是你身体的反应。身体就是潜意识。生理就是潜意识。换言之，你没有理会身体的疲惫，对身体过度使用，你身体里有些细胞器官很累，很反抗，有些细胞甚至面临死亡等等，他们的情绪，就会在梦境中出现。假如你休息好了，身体修复好了，这样梦境会自动消失。我说的不一定准确，任何析梦都不是全部的准确，你可以根据我提供的思路，自行判断和验证。 基本上，所有的梦，都跟身体相关。跟表意识有关，但也一定跟身体有关。当你的身体，里里外外，上上下下，调整到一个非常好的状态，即便会做梦，也是和平的梦，是美妙的梦，是对你产生正面印象的梦。一个常见的例子是，当一个人的状态，由原来的不好变得越来越好时，他在梦里是安全的，即便有危险，他总能化险为夷，他在梦里总是有能力、有智慧化解一切问题。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
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