美国心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地的梦境案例,并研究了梦境文献后断言:“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活,这12种梦都会做到。 1.被追或被攻击。梦中遭到恶人或动物追赶、伤害或杀害。 2.受伤或死亡。梦见自己或亲密的人受伤、被杀或过世,另一种梦境是牙齿脱落。3.遭遇交通工具故障。刹车失灵、缺油或爆胎等故障 4.财产受损、丢失或火灾。梦到钱包、钥匙或婚戒等重要物件丢失,甚至自己的房子神秘消失或发生火灾等。 5.表现糟糕。梦见考试、上班迟到、找不到教室或忘记台词等。 6.跌落或溺水。梦见被树枝绊倒,从悬崖上跌下,不断往下掉,几乎碰到岩石。在海边游泳时遭遇大浪,几乎无法呼吸。另一种梦境是飞行或游泳并不费力,非常惬意。 7.裸体或穿着不得体。梦见在公共场合一丝不挂或穿着怪异。 8.错过交通工具。梦中疯狂奔跑追赶飞机、火车或汽车,结果还是没赶上。另一种梦境是是你旅途极其顺利,看到了很多美景。 9.机械故障。梦见电话、电脑等机器出现故障,其中最常见的是电话故障。 10.自然或人为灾难。梦到地震、暴风雨、或火山爆发等自然灾害,或者梦见原子弹爆炸、化学战争等人为灾难。另一种梦境是见到大自然的美景或奇迹。 11.迷路。梦见在建筑、迷宫或陌生城市里迷了路。或者极度恐惧却动弹不得、说不出话、叫不出声。另一种梦境是在一个陌生的环境中拥有一个新家,或者获得收入。 12.亡者。梦中遭到已故人的批评;另一种梦境是受到他的赞赏和表扬。 帕特里夏·加菲尔德对如何记忆和记录梦境有所阐述: 1、重视你的梦。把梦当成珍贵的礼物。相信梦能带给你对自己对世界的洞察和应对生活的技能。接受每一个你记得的梦境并将它记录下来。 2、临睡前强化要记住梦境的决心。 3、刚醒时不要睁眼,先闭着眼回忆梦境的具体内容,尤其是相关的人、事、物。 4、实在想不起来,也不要放弃。从你的生活、工作、学习场景入手,由熟悉的场景唤起深层记忆。尤其是近几天格外关注的东西。 5、刚开始不要动,不要翻身,当回忆陷入困境时翻个身继续想。 6、回忆和记录梦境应当尽快,因为它消逝的很快。 7、在床头准备纸笔记录梦境,想到什么就写什么,不必在意顺序和逻辑。写完之后在进行逻辑的校验和分析。 8、先记录关键词和新奇独特的东西。先用这些词勾出梦的轮廓,然后再填充内容。 9、为梦的记录写一个标题,以回忆和理解梦境 10、边记录边分析。半梦半醒之间,释自己的梦很容易。因为这时候的你,潜意识还没有完全停止活动。此时不妨躲在床上,一边记录梦境一边分析:“这一段是什么意思呢?” 11、对梦境的整体进行回忆,查漏补缺。 古人根据梦的内容不同,把梦境分为以下十五类:
熙桓心语:有的人梦见坏事就惴惴不安,惶恐不已,生怕这件事情会成真。但是一直处于这种坏情绪中,谁说它不会因为过度紧张造成差错而以类似的形式出现呢?做梦很平常,实在是担心,就做出预防措施然后坦然待之即可。 |
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