多名院士联合呼吁停止食用，比碘盐还伤血管，提醒爸妈：尽早撤下餐桌

正常的情况下，我们人体的血管是很光滑的，不管是内壁还是外壁，都非常光滑，但是由于各种原因，血液中含有了杂质，含有了油脂，而这些杂质和油脂就会随着血液流淌的过程中，附着在血管壁上，越积越多，从而导致出现了血栓，患上了高血脂。

血栓这种东西也并不是一直都会附着在血管内壁上的，有的时候也是会随着时间的推移而出现脱落的，这些脱落的血脂会随着血液继续流淌，如果流淌到了肺动脉或者是其他动脉，并且血栓足够大足够多的话，就会堵住管腔，引发疾病。

一般情况下，血脂的来源是高油、高糖以及高盐的食物，这些食物中的过剩物质不能够及时被人体代谢出去，所以就会导致出现高血脂。然而现在很多人，尤其是父辈母辈那一代人，生活中很少会注意到饮食问题，就很容易导致出现心脑血管疾病。

真实案例：味精也是“盐”

老刘和老伴儿平时生活中喜欢喝汤，所以经常煲汤来喝，可能是自己年龄大了吧，味觉也就有些退化，经常会把饭菜做的味道特别重，但是自己却全然不知道。

老刘的女儿和自己说过，在平时煲汤的时候不要放太多的盐，老刘自己也知道女儿是为自己好，所以自己在煲汤的时候，从之前的少放盐，到现在的都几乎不放盐了。但是取而代之的是味精，味精的量放的很多。

这样喝了大概半年多左右，老刘和老伴儿都出现了不同程度的头晕，老刘和老伴儿还以为是没睡好，压根没往味精方面想，直到老刘因为脑梗先住进了医院，大夫给老刘检查完之后问道，你们老两口到底平时吃了多少味精？好在老刘送来的足够及时，生命没什么大碍，但是落下了手脚发麻的后遗症。

对于老年人而言，平时生活中要想平稳血脂的话，不仅要少吃味精，而且还要补充营养元素，高血脂的病因就是血液内胆固醇或甘油三酯含量出现异常，所以平时可以经常吃一些鱼肉、蛋白等，补充蛋白质、维生素等提升身体素质，促进代谢。除此之外还可以选择补充些珍寿安酸这类天然降脂营养素。

珍寿安酸由葛根、人参、玉米须、决明子等天然物质提炼综合而成，里面的葛根对于降低血液内甘油三酯水平有显著的作用。还有里面独有的多肽物质能够明显的改善动脉粥样硬化，最大程度上分解血液中的脂类物质，加快代谢，促进血液流通。

每天坚持吃1-2粒珍寿安酸，最大程度上帮助疏通血管，代谢多余的胆固醇，从而稳定血脂水平。

多名院士联合呼吁停止食用，比碘盐还伤血管，提醒爸妈：尽早撤下餐桌

对于很多医生而言，他们都知道其实让血管老化的更加隐性的调料，并不是食盐，而是味精，其实味精从某种程度上来说，其本质就是“钠盐”，很多高血脂、高血压的病人，只知道少吃盐，但是不知道味精也应该少吃，所以这种调味料比碘盐还要伤血管，要提醒爸妈尽量少吃。

此外，平时生活中也要注意运动，对于老年人而言，平时生活中不需要做哪些动作幅度很大的运动，会容易拉伤，可以做一些简单的运动，比如慢跑、太极拳等等，都可以很好的保护身体血管健康。