|
导语 第1整理术YiOrganizer创办六年，一妍身边累积了一群优秀的人。我邀请他们参与第1整理术情绪整理问卷，聊聊lifestyle，发掘每个人独特的生活经验。今天的答主是插画师宁大侠。 文丨周一妍 图片｜宁大侠 编辑丨第1整理术编辑部 第1整理术情绪整理问卷往期答主：
①一妍×池田惠美（整理收纳师）：当我不开心的时候就整理，扔掉东西让我感觉舒服
②一妍×许鹏（心理咨询师）：当你对生活不心动时，给自己制造一些陌生感 ③一妍×赵筱筠（风格设计师）：真正的断舍离，首先是精神上的
④一妍×罗璐（民宿体验师）：读万卷书、行千里路、高人指路、自己感悟 ⑤一妍×傅定坤（胶囊旅店创始人）：负面念头是无法被整理掉的
⑥一妍×敬子（整理收纳师）：每一个人都要思考自己的商业模式
⑦一妍×朱琼（教练）：用你的香气，吸引属于你的蜜蜂蝴蝶 ⑧一妍×Cheer（心灵手绘导师）：寻找人生使命的过程也很美！ ⑨一妍×李欣频（作家）：断舍离，是一种状态，是你对自己的了悟 ⑩一妍×臧芬远（芳疗师）：我的空间，就是最神圣的地方 新生代人气插画师，梦想成为一名玻璃手绘匠人，居住在上海的二宝妈。她曾为《日日滋养——365天爱自己的生活良方》、《了不起的中年妇女》等女性成长/励志类书籍绘制插画，同时也是与肯德基、野兽派等知名品牌合作的插画师。Q1: 想要断舍离，却不知道如何开始扔掉东西。内心烦躁，怎么办？N：两年没用的东西，哪怕很贵，哪怕我觉得可能还会用，我都会扔掉。我是一个蛮爱买东西的人，每年年末发现柜子放不下了，就会清理一波。一开始会放在闲鱼上卖，价格很低依然有人讨价还价，我觉得挺浪费精力。于是大部分只送不卖。只要两年不用，东西还有人要，就立刻出手。宁大侠家客厅里的收纳柜。满满当当，都是她的画材与灵感集。Q2：无论是整理空间，还是人生，如果找不到心动的感觉，怎么办？N：在找到我心动的颜料之前，我也经历过很长一段不确定期。我尝试了水彩、油画棒、水粉，最终找到丙烯。在这段路程里，我总是觉得缺了点什么？但是我不知道究竟是什么。在那段不确定的日子里，我为自己找到两件确定的事情：走路和学英文。我一直觉得自己体型偏胖，所以一旦心情烦躁，我就会出去走路，因为它对身体好。学习英文是因为我以前英文特别好，改学日语后英文基本荒废了。我觉得很可惜。所以我觉得走路和学英文是无比正确的事。一旦其他事情不确定，我就运动和学英文，它们会让我感觉心动。宁大侠家玄关、客厅悬挂着十多幅漂亮的玻璃装饰画。它们是她的心动宝贝，全部是她在玻璃上一笔一画手绘出来的。Q3: 不知道如何管理自己的情绪，容易情绪失控，你有什么解决办法？N：失控了就补救一下，道个歉。我有一个习惯，如果吵架了，第二天一定会主动和对方道歉。不是因为我意识到自己错了，而是我希望通过重新沟通，表达我已经放下了，走出来了，我已经原谅你了。哪怕你这件事做的非常伤人，我还是愿意沟通一下。这是出于对自我的保护。宁大侠会把心动的画作随手贴在工作台前的一面画布上。图片上的人物，是她手绘的自己与先生（年轻版）。Q4: 对于不清楚自己的梦想，希望确定人生使命的人，你想说什么？N：如果现在的工作是你擅长的，哪怕有些不开心，但只要可以收获自信，就是挺好的滋养。如果真的觉得现在的工作既浪费时间，又找不到自信，那就慢慢离开，去做让你建立自信的事。Q5： 对于担心未来收入，觉得有经济压力的人，有哪些建议？N：大家都有经济压力呀。我告诉自己：真心喜欢画画，就一定要坚持。这一两年比较辛苦，慢慢会好起来。只要坚持，兴趣爱好绝对会变成钱，只是早晚而已！宁大侠是一个相当低调的人。她用画作记录自己经历和观察的日常生活。她没有选择着急在社交媒体发布她的画作。第1整理术经她授权，刊登几张她发表在朋友圈的作品。本图来自2021年8月29日的画作。N：如果想太多了，那就做点事情。比如强迫自己走出去，晒晒太阳；去电影院看电影；找个闺蜜，逛个街，聊个天；独自去趟菜市场也有用。总之不要在家里。宁大侠手绘大女儿Sakura和好朋友Lars在公园里划船。来自2021年8月10日的画作。N：我常会畅想：老了以后，我想要一个小小的房子，在里面种花、画画。我的要求就是这样。所以，我现在相处的人，我会看TA是否和我老了以后，想要的道路是一致的。通过这个办法，我就可以找到聊得来的朋友。宁大侠手绘她和大女儿Sakura在逛街。来自2021年1月18日的画作。Q7: 对于管理好身材、控制好饮食，你有哪些好方法？宁大侠手绘正在专心找零食的二宝小Emi。来自2021年8月8日的画作。N：我以前特把自己当回事。二十多岁的我，总觉得自己值得最好的，我要买名牌，买最贵的。如今我慢慢意识到：把自己看得很重，是很棒的事。但也要认清现实：自己对他人来说，可能没那么重要。我来自小城镇。刚来上海时，想着要落脚、要买房、要证明给老家的人看。但是现在我觉得，在哪儿住都一样。世界那么大，找个容身之所，一点也不难。我也可以回到城镇。一旦放弃了“我要衣锦还乡”的念头，我就变得好轻松好自在。每用完一个颜色，拍照纪念一下，超级有成就感。然后满心小激动地拆新色块。
Q10:如何面对竞争？他人都想来分一杯羹，来势汹汹，你该怎么办？
N：我以前在日本乐天公司做平面设计和网站设计。我自己开发了新的软件功能后，是不会告诉别人的。因为这是我自己发现的，为什么要分享呢？后来，公司每个月都会邀请一个日本设计师来做分享。他把所有心得都告诉我们：网页怎么设计更好看？他用到什么样的工具？可以说，我和我的同事都受到这位无私分享的设计师的影响，纷纷敞开自己的秘密，技能共享。一旦敞开了自己，彼此都可以少走很多弯路。最近迷上玻璃手绘的大侠，把新买回来试色的矿物颜料装在一个个旧玻璃瓶里，再集中收纳。除了画画，我最近半年的原子习惯是做玻璃艺术品。做玻璃是件辛苦的事。一个小小的玻璃杯，平均要花2天时间，才能手工做出来。通常，我第一天捏模具，第二天做石膏，涂石膏，量玻璃粉。玻璃粉由大大小小的颗粒组成，自带粉尘，所以我还需穿上防护服。这个过程很麻烦。它是一个磨练耐心的习惯。如果我之前没有画画，而是一上来就做玻璃。我一定做不出来。因为它的步骤很多，太耗耐心了。如今，我经常一坐就是一天。每天工作结束，我会感叹：哇，我太厉害了，居然坐了一整天。一旦经历了这样的考验，我感觉还是蛮有成就感的。"第1整理术学院 今日原子习惯打卡 免费参加 延展阅读： 《日日滋养》| 写给每一位女性的美好生活进阶指南 第1整理术YiOrganizer创始人周一妍以心灵写作方式，
|
