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《冥想过程》
一首好的冥想音乐,可以带给好的冥想状态,心灵和听觉上的愉悦。闭上眼睛,寻找一个舒服的姿势,聆听。
经常冥想可以帮助我们净化心灵,净化自己,做到精神上的放松。
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来自: 李光辉图书馆y7 > 《音乐》
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