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遇见安月白  之前大火的《央视主持人大赛》被网友喻为是“神仙打架”，参赛选手表现精湛让人忍不住赞叹，点评嘉宾更是让大家叹服不愧是大神。 康辉作为其中重要级别的点评嘉宾，同样引人瞩目。他不仅专业知识过硬，能够一针见血地指出选手的不足，而是点评风格温厚暖心，每每都是用“如果说，还有什么需要补充的”这样的字眼去给予指导。 而这段时间，因为康辉在节目《你好生活》中的一个片段，网友更是直呼“被康辉夫妇甜到了”。万万没想到，有一天会吃到康辉撒的狗粮。  从小，康辉就是旁人口中的“别人家的孩子”，好学又上进，但是他并不每门都争第一。 “就出单科来，是不是永远能拿第一？我做不到。但是每一科都努力，达到及格，及格之后呢，再往上一点，最后呢，可能平均分算，我在那个成绩单上还能往前靠一点。”  尽力拿一个较高平均分，学业如此，康辉的人生也是如此。 大家对康辉的第一印象是《新闻联播》中那个字正腔圆、一脸严肃的他。《新闻联播》的要求一向是“金标准”，也是电视行业最高、最严、最有效的编播标准。万无一失在那里不是愿望，而是要求。 康辉也一直拿这些标准来要求自己，并不断突破。他在2012年十八大期间，近乎完美地直播了持续124分钟的《新闻联播》。也曾24小时内持续高强度工作近20小时，哪怕疲惫到下一秒能睡着，也能在下一秒精神饱满得面对镜头。 他说，工作中能战胜疲劳、最最提神醒脑的不是咖啡、红牛，而是反复默念的一句话：“我在岗位上。” 2019年，康辉爆红。他在国际锐评中的“美国的观点荒唐得令人喷饭”“满嘴跑火车”“怨妇心态”等接连上热搜，也让观众发现了一个不一样的康辉。 事业上死磕自己，生活中，康辉并未松懈对家人的爱与陪伴。他在《与妻书》中写道：万千荣耀，不及日日晨昏间的琐细。两人结婚20多年依然恩爱有加。 从结婚起就选择了丁克，两人没有要孩子，将养的猫咪视为儿女。很小的时候，康辉被狗吓过，以至于看到狗狗猫猫等小动物都会浑身紧张。但是，他的太太刘雅洁喜欢各种小动物，尤其是猫。 因为妻子喜欢，康辉决定养猫，慢慢的猫咪也成为了重要的家人。 空闲时间，康辉的兴趣爱好也挺广泛。他学过国画、书法、篆刻，喜欢古典诗词，此外，还特别喜欢阅读和看电影。偶尔，也会捧上一杯江南绿茶，细斟慢饮。书、画、影、茶，俱是生活。 2 从不羡慕那种事业有成但是家庭破碎或是无法兼顾健康与生活的人，尤其喜欢那类工作、家庭与生活能够兼顾、活得温暖有烟火气的人。 记得走上教师工作岗位之前的那个暑假，经历了一期培训。有次讲座，一位老教师声情并茂地讲述了自己工作30年的经历，我却越听心里越不是滋味。 因为他说自己一心扑在教育事业上，长年带高三毕业班，而且还是班主任，工作几乎把生活填满了。所以，父亲去世他没能回家，妻子重病卧床几个月他没能照顾，儿子也面临高考他无暇陪伴…… 感动是有的，看着那位教师白发苍苍，谈及学生的成就时热泪盈眶，心中无比钦佩他对学生的付出。但同时，也为他感到心酸，为他的家人感到心酸。那是我第一次对自己的职业价值观产生怀疑：是否只有这样奉献与牺牲才能算是好老师？这种单一纬度的生活是否真的有益于工作的发展？ 没有生活的滋养，只在工作上拼命，这样的人生未免有些失衡。  这让我想到了李开复老师的故事。 李开复老师一直笃信且奉行做最好的自己，时刻鞭策追求最有价值人生。他的每分每秒都要精确计算，争取最高效率，经常半夜还在处理工作邮件，每天工作十五六个小时。长期处于超大压力的紧绷生活状态之中，为了保持清醒，每天喝了许多咖啡，晚上睡不着就依赖安眠药。 然而，老天突然给他开了一个黑色玩笑，52岁的时候他突然被查出来患了第四期淋巴癌。经过了17个月的医治，调整了生活方式，病情才慢慢稳定。 后来，李开复老师在《向死而生》一书中感叹到： “过去的我，工作第一，事业第一；现在，家人第一，健康第一。我仍然热爱工作，但也学会放下偏执，不再计较是否最大化利用时间、最有效发挥影响力，也不再把世俗价值里的名利当作自己的人生目标，只愿挖掘自己的内心，去成为自己真正想成为的人。我想，这样的人生才会圆满，没有遗憾。” 3 前面那位老教师的例子，可能稍微有点极端。但是，我们很多时候在生活中也会因为追求某一个领域的“高分”而导致生活失衡。 “等换个好工作，再谈恋爱。” “等我忙完这段时间，有空闲再陪孩子。” “等赚了钱，再好好孝顺父母。” “现在工作最重要，以后我一定好好吃饭不熬夜。” …… 可是，多少人就败给了一个“等”字。时间并不为谁停留，孩子一下子就长大了、父母突然就老了，等好工作搞定可能你喜欢的那个人已经结婚了。 怎么调整这种失衡的状态呢？可以试试邹小强老师提出的“平衡人生九宫格”。  这九宫格就像是一个人，人脚下踩着的是三个根基，即健康、财务和社交。左右手握着的是工作和生活的平衡，两手抓，两手都要硬。人头顶上是三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受。 当然，要取得一个较高平均分，并不意味着走入另一个极端，事事追求平衡，企图十全十美。 古典老师将生涯发展分为四个维度：高度、深度、宽度、温度。如果在每个维度都想拿最高分，迟早会把自己累死。不完美，才是真人生。既然如此，怎样尽量达到平衡呢？ 要知道，生命和所有运动一样，每个人的平衡方式都不一样。要找到平衡，需要先明确自己的重心是什么，接下来再根据自己的侧重点分配时间和精力。 举个例子，李开复老师认为他的人生主要分配在工作、公益、家庭＋朋友＋休闲这三类事情上。他是按照这样的比例分配的： 30多岁：90%给工作，1%做公益，9%给家人、朋友及休闲 40多岁：85%给工作，5%做公益，10%给家人、朋友及休闲 50多岁：75%给工作，10%做公益，15%给家人、朋友及休闲 60多岁：50%给工作，20%做公益，30%给家人、朋友及休闲 70多岁：25%给工作，30%做公益，45%给家人、朋友及休闲 具体到日常工作、生活的安排呢？介绍一个小技巧： 列下你每天需要做的事情，然后花点时间想想什么事情要尽量做到百分之百完美，什么时候只要做到75%或50%，什么时候只需做到25%就足够。 当你不再纠结事事要做到100%完美，按照不同的程度去执行，事情一下子就简单多了。 结语： 宫崎骏在《魔女急宅便》里有这样一句台词：“这个世界有些事情真的是无法改变的，我们唯一能做的，只是在自己与世界之间找到一个平衡点。” 身体健康需要平衡，生态发展需要平衡，人生也一样。平衡不是平庸，而是一个系统价值最大化的体现。   无论您漂泊到何处 这里都是您的灵魂树洞 |
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