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2020年7月18日，距离新一年的开始还有166天。这也是正式开始记录的第117天。 果妈 果妈今天休息，由于前几天连续没有休息好，所以头痛的老毛病又开始发作， 今天早上的早餐没有在家里做出去外面吃的，出去外面吃的。 由于中午吃饭的时间比较晚，所以晚上吃饭的时间也比较晚，到了晚上八点多才吃饭的。 果果 果果依然保持着自己一贯的作风，周一至周五早上睡不醒，天天要人去叫，而且一次还叫不醒。 可是一旦到周六周日，很早就自己起床，开始叫大家起床，这样的小朋友果爸拿他也没有办法。 今天没有在家吃早餐，全家出去外面吃早，选择的是蒸饵丝。 今天周末，果果玩游戏的时间有点多，不过还好的就是每玩半个小时左右就休息一会。针对小朋友玩游戏这件事情，果爸认为堵不如疏。 小朋友自己的自控能力会很差，要是你一味堵，他总会想各种办法去做，反而不好管控。 你要是指定好规则，这样小朋友会按照规则去做，而且也比较好监控，这样才能更好的控制玩游戏这件事情。 汤圆 汤圆今天不太活泼，大部分时间都在睡觉，就算不睡觉的时候也没有往日的活泼，在家里散个步，伸个懒腰。 当果果和果爸在家门口的走道上打纸球的时候，汤圆躲在门背后的偷看，吓得都不敢上来抢球了。 果爸 果爸好不容易睡了一个懒觉，睡到早上八点多。 睡醒之后全家一起出去吃早餐，各自点了自己喜欢吃的食物。 下午和果果在过道上打纸球，看似不累，可是打了一会，身上还是微微的出了一点汗。 晚饭过后指导果果打了一局自走棋，讨论了半天才把果果弄到床上睡觉去。 【今日复盘】 好的方面： 1、今天是锻炼腹部的第62天，继续坚持。今天锻炼的内容为：90°卷腹15个*2组、侧卧左卷腹抬腿15个*2组、侧卧右卷腹抬腿15个*2组、仰卧交替抬腿30*2组、俄罗斯转体15次*2组，单腿两头起15*2组，腹部拉伸30秒*2组。 2、一家人在一起过了一个愉快的周末，孩子的成长和爱人的感情都是需要陪伴的。以后需要多参与到孩子的成长里。 不足之处： 多少对于现在的自己有些懈怠，没有制定一个学习目标及可执行的计划，后续需要加强相关的工作。 教育是强迫或引导被教育者接受特定的知识、规矩、信息、技能、技巧等。——李壮 |
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