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今天下午，知名美食自媒体人“红雨老师”发布讣告，其好友合作伙伴于海龙（泡泡龙）于3月5日不幸去世，年仅29岁。 说起泡泡龙可能很多人不知道，他是我最先关注的快手美食主播，粉丝278万，口头禅是给自助餐老板上一课，食量巨大，经常能把老板吃哭。 他的体型非常胖，早些时候玩快手刷到他的时候，我就觉得他这样吃应该对身体不好。他身高目测180不到，体重应该超过300斤，这样的体型，是很难健康的。 01.美食的快乐 现在我们的生活条件好了，几乎没有人因为吃不饱饭而饿死，但是很多人因为吃得太饱而出现问题。大家可以看到现在的年轻人，肥胖和胃病几乎是通病，因为垃圾食品的获取太容易了，打开手机点个外卖，只需要在电脑或者电视前等半小时，外卖小哥就会把你点的外卖送到手边。 而大部分受欢迎的外卖都是麻辣烫、炸鸡、中式快餐、奶茶等高热量但不健康的食物，所以大部分人会越吃越胖。 其实大部分年轻人并不是不会做饭，也不是没时间做饭，只是懒得做饭而已。做一顿健康的饭，需要买菜、洗菜、做菜，吃完还得收拾、洗碗，全部弄完，至少也得一个小时以上。而点个外卖，只需要拿起手机点一下就行，5分钟搞定。 但是如果长期以外卖为正餐，那么你是省下了时间，但是代价是牺牲了健康。那些做饭的时间有可能在未来的某一天会变成住院的时间，并且会更痛苦。 佛家有一句话叫：人的一生吃喝用度是有定数的，谁先用完谁先走。从科学的角度，这句话也是有一定道理的，过度吃喝会伤胃，增加心脏负担，最终导致身体衰弱，寿命简短。适度节食，是为了活的更久，吃的更好。 吃美食快乐吗，当然快乐，马洛斯最底层的需求就是吃，但是快乐过度，就会伤身，尤其是点外卖这种廉价的快乐，会加速消耗你的身体。 02.玩手机的快乐 比吃外卖更快乐的是什么？那就是吃着外卖，玩着手机。如今手机似乎已经成为了我们身体的一个器官，以前我们常说，早上起来第一件事是刷牙，如今我们早上起来的第一件事情就是拿起手机，晚上睡觉前的最后一件事也是放下手机。 出门什么都可以不带，唯独不能不带手机，确实手机给我们带来了很大的方便，如今我们可以靠手机完成各种事务，肚子饿了叫外卖，买东西用手机网购，打车、看剧、玩游戏无所不能。 但玩手机太着迷，可能会致命。前几年有媒体报道一女子在某天桥下天桥时，因低头玩手机不慎踩空，摔了下来。该女子当场昏迷，脸部头部均受伤。女孩已于当天凌晨去世。当然你可能说这样的案例太极端了。 但每一个玩手机的人都会面临的一个问题就是玩手机会伤害你的大脑，影响你大脑的思考力。现在的信息流太多了，我们的大脑根本无法处理，只会被简单的信息流带着走。而且很多软件会根据我们的浏览数据，给我们推送感兴趣的内容和我们认同的内容。长此以往，我们会生活在一个虚拟的真实世界中。我们的大脑会误以为手机推送的内容就是世界的真相，导致我们被坑，被骗。 这两年反电信诈骗的宣传以及走进了社区，说明被电信诈骗的太多了，而且有很多还是高学历的知识分子，但是我们的思考力已经退化了，加上大数据暴露了我们太多的信息，所以我们能被骗子骗到。 手机确实能方便我们的生活，但是如果我们被手机所操控，那就得不偿失了。 03.买买买的快乐 比玩手机更快乐的是什么？那就是用手机买买买。无论是潮牌、奢侈品还是家用小物件，你可以一站式上网购齐。 特别是商家会时不时的搞出满减、优惠券、奖励金等活动，让你欲罢不能。很多人形容现在双十一的满减活动已经算不出来了，可见你的大脑力退化了吧。 但买时一时爽，买后钱包很受伤。很多人形容双十一之后就得吃土，原因就是双十一买了太多。 但其实我们真的没有必要去买那些可有可无的东西，我们可以清理下衣柜、化妆品盒以及冰箱，会发现很多过期的食物、化妆品以及买来一次都没穿过的衣服。 既然不用，我们为什么又要买呢？原因就是人类天生就有一种占有欲，在物质匮乏的时代，这种占有欲让我们存活了下来，所以我们的基因里刻着这种占有基因。 但在现代社会这种占有欲显然已经不合适了，我们购买了太多的东西，却没有得到对应的快乐，例如买了车之后发现，得租车位，做保养，还不如打车来的方便。买了太多衣服，却不知道穿哪一件。买了很多吃的，却总是放到过期。 这种占有欲消耗了我们太多的金钱和精力，我们原本可以用这些金钱和精力去体验更好的生活，但现在却要处理这些我们用不着的物品。 所以理性购物，适度放弃，我们的生活会变得更好。 |
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