为什么中国人自古以来都爱喝茶

自古以来，喝茶已经成为大家的日常习惯，茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病。茶叶有很多好处，但是饮茶的时候也应该注意不要过量，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋，引起过敏或者是肌肉震颤等现象。同时，过浓的茶水对于胃肠道刺激作用也可能比较大，因而空腹不宜饮太浓的茶；醉酒后喝茶也可能会加重心脏负担。