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从前有一位骑士，身披闪耀的盔甲，随时准备去铲除作恶多端的恶龙，拯救于遇难的美丽少女......但久而久之，某天骑士蓦然惊觉生锈的盔甲已成为自我的累赘。从此，骑士开始了解脱盔甲，寻找自我的征程。 书中的骑士正如同你我，在繁忙人世，在日复一日的的生活和工作中，为了保护自己，穿上了层层包裹的沉重盔甲。终于有一天，我们会和骑士一样，发现它竟然脱不下来。 因为这件盔甲，我们再也感受不到一个吻的暖意，闻不到空气中传来的一朵花的香氛，也听不到旋律优美的曲子。但是更可怕的是，我们对这种种“感受不到”的无动于衷。 骑士的旅程犹如我们每一个人的生活。充满了希望与绝望，阳光与黑暗，欢笑与泪水请跟随骑士的脚步，一同寻找失去的自我，发现爱的真谛。 没有人会主动脱掉这副盔甲，唯有痛苦才会。生活中所有让你愤怒，恐惧，疑惑的发生，都源于盔甲的保护。 当梅林法师对骑士说：你的整个人生就像是一个迷失的人在到处乱转。骑士僵住了，我这么大老远地来找你，可不是为了被羞辱的。 “也许问题在你，是你总把别人对你说的实话都认为是对你的羞辱”。 这与我们对某句话，某个行为，某件事的反应很像。同样的话在每个人的身上的反应是不同的。一个讨厌自己的人，对别人的的赞美，会当成讽刺；一个爱自己的人，他听到的语言都是赞美。 讨厌的形成源于过去的教育，铭印，障碍，逐渐形成了一层坚硬的壳，当触动这个壳的时候，就形成自动的防护。其实你感觉到防护的作用，但是内心总会被振动。你想摆脱，却无从下手，这层盔甲在身上已经几十年，不是想脱下来，就能脱下来。 所有的保护反应都是机械式的，意识控制不了。你试图用头脑去理解过去，现在和将来的连接，但遗憾你的认知是有限的。 当骑士打开儿子克里斯的回信，目瞪口呆，这上面一个字也没有，白纸一张。多年没有心与心的交流，除了作业，考的怎么样，已经没有任何话题。 心中没有蓝天，白云，花香，鸟鸣，就不会把这样的信息传递。梅林法师说，白纸代表你的和儿子对你了解太少了，没法答复你。 想要把这盔甲卸掉，必须经过“寂静之堡”“知识之宝”“志勇之堡”，寂静之堡就是要让自己静下来，学会接受现实，顺其自然，而不是希望现实符合你的期待的时候，你就不会感到那么失望。 当人生充满失望，是否还记得童年的责备，批评被内化，逐渐不接受自己的不完美，为了表现的完美，靠外在的追求树立完美的形象。但在镜子面前，忙碌，急躁的样子显现出来，你不喜欢自己。 只要接受自己的不完美，才会走向成熟。自己来到这个世界本身就是一个奇迹，喜欢镜子里的自己，关注优点，看到的是喜悦。 心静，才会听到内心的声音，发现真实的自己。只有了解了自己，才会理解别人。 当内心安静了，才会学到知识，“知识是指引你出路的明灯”，如果你总是自以为是，心不静，新的知识是进入不了你的内心。 当看到知识之堡的墙上写着“你是否曾经错把需要当成了爱”一下子击中了骑士：他之所以需要朱丽叶和克里斯的爱，是因为他不爱自己。现在才明白，如果他爱自己，那么他无法爱别人。 从知识之堡学到一个伟大的真理：“你只能先爱自己，才能爱别人，才能爱这个世界，爱你身边的一草一木”。 骑士问：我要怎么爱自己呢？ 梅林法师说：在你刚刚领悟了的时候，你就已经学会了。骑士抽泣的说道：我刚刚领悟到我是个大傻瓜。 你不是傻瓜，你领悟到了真理，也就是爱。 梅林法师说：没有什么比自知之明的光更美。 有了安静和知识，盔甲并不会全部卸掉，只是找到了努力的方向，但在这条路上困难重重，必须经过志勇之堡，才会成为真正的自己。 通过知识之堡你会认为什么都懂了，觉得了不起。志勇之堡犹如王阳明的“事上练”，当大怪龙站在桥上挡住你的去路，恐惧和疑惑升起，所有的知识全部忘在脑后。 火焰一次一次烧着你的屁股，落荒而逃，胆怯，放弃的念头一次次浮起，这时，内心的声音传来：如果你无法通过认清自我的这个考验，那么你怎么能算是个勇士的呢？“，你将如何面对你自己呢？” 骑士在惊恐中，痛疼中回击。口中反复的念叨：恐惧和疑惑都是幻觉，向大怪龙靠近，熊熊燃烧的火焰，也徒劳无用。大怪龙越变越小，最后变得像“青蛙龙”那么大。 志勇之堡消失了，当骑士到达山顶，骑士含着泪光露出微笑，和天地融为了一体，他就是小溪，他就是月亮，他就是太阳，他可以是世间的万物， 他就是爱。
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