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糖尿病是一种很常见的慢性病，持续的高血糖和代谢紊乱会引发多种并发症，严重影响到患者的生命健康和生活质量。 防止血糖过高，不仅是医学界需要研究的课题，更是每一个普通人在生活中需要特别注重的健康问题。 其实，高血糖不仅可以通过仪器测量出来，在皮肤上也会出现一些蛛丝马迹。  如果发现皮肤出现以下异常，就有可能是患上糖尿病的一种预警。 一、皮肤瘙痒 皮肤瘙痒是糖尿病患者的常见症状。 据统计，有大约20%的糖尿病患者会合并出现皮肤瘙痒的情况，尤其是大面积的皮肤瘙痒。 当出现原因未明的皮肤瘙痒时，应及时地进行血糖的检测，以对糖尿病进行确认或排除。 一定不要盲目用力抓挠，也不要用过热的水和刺激性的肥皂进行冲洗，而高血糖会影响血液循环和神经系统，造成病人的知觉麻木，在这种情况下盲目抓挠，容易在不知不觉中抓伤皮肤，引发溃疡和感染，带来更为严重的后果。  二、长小皮疹 皮肤反复长出皮疹也是糖尿病人经常会出现的皮肤问题，有可能是长期血糖处于高水平状态，破坏了皮肤组织中的菌群平衡。 糖尿病人常见的皮疹又分成红疹和黄疹，多见于四肢、背部和颈部，有时还会逐渐变硬和突起。 出现这类皮疹要第一时间考虑是否患上了糖尿病，同时可以使用一些常见的皮肤软膏来缓解症状，必要时也可服用抗生素来防止感染，并保持良好卫生的生活习惯。  三、脖子发黑 脖子发黑，这种情况多出现于比较肥胖的儿童身上，有时也会伴随着腋下皮肤的发黑，如果家中的孩子本身体重超重，又出现了这种症状，家长就一定要提高警惕了，因为孩子很可能已经患上了糖尿病。 这是因为高血糖孩子需要分泌更多的胰岛素来代谢多余的糖分，胰腺的分泌功能出现紊乱，导致黑色素沉淀在皮肤上，诱发了黑色棘皮症。  四、皮肤角质化，变硬变厚 皮肤突然变硬变厚，也是出现高血糖体现在皮肤上的症状之一。 出现这种情况一定要及时进行糖尿病的筛查，如果确认为糖尿病，就要到医院进行专业的处理。因皮肤的角质化会导致组织缺血，引发溃烂和坏死，有形成糖尿病病足的风险，严重的还会导致截肢。 切记不可自己随便拿剪刀等工具进行处理，也不要用过热的水长时间的泡脚。以免给皮肤造成进一步的伤害，引发更严重的后果。  总之，皮肤是人体健康状况的晴雨表，很多疾病早期都可以通过皮肤的变化得以体现，给人提出预警。 如果皮肤出现了异常表现，不要轻率地把它单纯当做皮肤问题去看待，一定要及时筛查排除，找到真正的病因，以防贻误病情，错过治疗的最佳时机。  此外，即便检查出来自己的血糖水平出现过高的情况，也不必过于紧张，只要及时发现，尽早进行系统科学的治疗，把血糖控制在一个正常的水平，就不会对身体带来太大的伤害。 保持乐观积极的精神面貌，在日常生活中注意个人卫生和体育锻炼，养成低糖低热量的饮食习惯，做到“管住嘴迈开腿”，血糖异常情况自然会得到很大改善。  |
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