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一次瑜伽课， 老师说，让我们回到自身， 感知自己小小的躯体， 它的焦虑，喜悦，疼痛， 我们对于外在一切的感知， 都经由它。 但是我们从来没有停留， 关注，关心，关爱它。 那一瞬，差点哭了， 从来都想上九天揽月，下五洋捉鳖， 关注外在种种，追求乱七八糟。 却从来没有停下来想想， 我，需要什么？ 我，竟然忽略了我这么多年。 一次游泳，只有浅水区能力的我， 游到深水区，没力气游，脚踩不着地， 一瞬间慌了，就往下沉，还好救生员看到， 用杆子，拉我上去了。 那一瞬，明白人好脆弱， 一分钟不呼吸就会失去生命。 后来去爬山， 朋友说，娇娇你跨过护栏， 去那边大石头上我给你拍照。 我看了一眼石头后的悬崖， 说，不要！感觉有点危险， 没有什么照片值得冒险去换。 一次朋友给我抱怨， 说她去旅行，被停车场老头多收了她五块钱， 她就和人吵了一架，踢坏了栏杆， 还气了一路，过去几天仍然忿忿不平。 我说，你也太笨了，要钱就给啊！ 都愿意花几千块钱去旅行，换好心情。 何必为了几块钱，影响旅行的好心情。 一旦从“我”出发， 选择就会非常简单。 吃的健康，心情愉快，锻炼身体， 做喜欢的事，交舒心的朋友。 不让自己置于危险。 用自然的美，艺术的美，知识的美， 来丰富自己的感觉，提升审美和感知力。 |
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