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朋友问我， 怎样可以自律？ 我说很简单， 想象自己100岁，快死了 你希望留下什么， 别人怎样评价你， 你最引以为傲的事情是什么？ 这也是《黄帝内经》中说的， 以终为始。 我们不用等到人生的终点， 再去懊悔， 一辈子还有好多为实现的心愿。 我们每个人，与生俱来带着自己的天赋， 最引以为傲的事， 往往就是最大的天赋。 它就是你人生的总目标， 它的实现， 不仅让我们最满足，最快乐。 也让我们在离开时最释然。 因为我们实现了自我。 当我们确定了总目标， 就可以分解开来， 制订10年计划，5年计划， 年计划，月计划，周计划，日计划。 就像要建造一座大厦， 需要有蓝图，才能一点点建立， 人生要有目标，才有可能实现它。 100岁想躺在自家床上健康的走， 不是在医院插满管子， 所以要运动，健康饮食，保持乐观。 100岁要头脑清晰，不老年痴呆， 所以要读书，学习，保持思考， 让大脑运转。 100岁时，不要留下一堆无用之物， 所以要少而精的生活， 选择有质量，可以传给下一代的好物品。 100岁，我们要在满满的爱中离开， 所以要善待亲人朋友， 平时尽可能和颜悦色，不去消耗他人。 让我们无论是物质还是精神， 都是富足的，可以给予他人爱。 100岁时，我们要心满意足的走， 所以要踏踏实实的行动， 实践自己的梦想与目标。 当我们看的更长远， 就会做出更聪明的选择。 为了健康快乐的到达100岁， 又能心满意足的感觉 自己度过了幸福圆满的一生 你做了哪些准备呢？ |
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