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聚创卓跃电商小编分享生活中实用的心理学知识
41、周末的清晨做白日梦
不妨暂时抛开那些琐碎的事情，在周末的清晨做-一个美美的白日梦，不要自责,而应鼓励自己说:“ 我工作那，么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。
42、在水边散步
有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开- -切，为自己“偷”得片刻悠闲。
43、偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。
44、参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一-部分给集体活动。你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
45、定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一， 但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展，选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。
46、大声歌唱
自己一个人心情不好时，调到较大音量，跟着播放的旋律大声歌唱，也许有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
47、-边喝咖啡-边读小说
挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一-杯咖啡，边喝边读....是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。让自己体验一下电影中才 有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。
48、给朋友寄卡片
挑选10~15张别致的卡片，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一-- 写完并邮寄出去后，-想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。
49、面试技巧
在面试之前，提前到达面试地点，在外面跟陌生人聊20分钟，这会让你的大脑感觉自己对这个环境是熟悉的，从而让你更有自信。
50、拖延症
如果你有拖延症，但又有任务急需完成，你可以在睡觉前想想这件事，这会让你的大脑在精神上对此做好准备，开始规划-条完成任务的路线，这样当你真正开始做的时候，就简单多了。
51、假装开心法则
心情低落，不开心?尝试假笑，让你的大脑以为你真的很开心。人的大脑和身体会同时交换反馈，最后，假笑会跟真笑一样影响类似的神经网络。
52、吊桥效应吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另-一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
53、请在夜晚说爱我
人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱,人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也会比白天要高很多。
54、大脑的心理秘密
大脑集中精力最多只有25分钟，这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟，你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
55、别人没有你想象的快乐
斯坦福大学心理研究发现:我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说，我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，其实别人并不像你看到的那么风光。
56、亲吻技巧
跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢?女生都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女生舒缓紧张的心情。
57、如何成功吸引异性
吸引男人最好的办法，就是让他虽然一直得不到， 却觉得自己很有希望;吸引女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还有更多遐想的空间，当然如何把握这个“度”，是非常有学问的。
58、亲自下厨心情好
美国约翰斯.霍普金斯大学研究发现:经常自己动手做饭吃的人，比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。
59、拋硬币
当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它拋在空中的那- -秒里 ,你突然知道你希望它是什么。
60、配套效应
越是拥有越是不满足，人们在拥有了- -件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡,
这在心理学叫“ 配套效应”。
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