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摘要：⽓排球重量轻且⻜⾏慢、时间较⻓、运动规则松散、操作技术亦容易掌握的特点，所以有助于提⾼⽓排球⽐赛的趣味性以及可欣赏性。在初中阶段体育教学过程中，有针对性的进⾏⽓排球运动，有助于学⽣养成良好的运动兴趣，能够增强学⽣的⾝体素质以及综合素养。本⽂基于此背景下分析探究初中体育课开展⽓排球运动的⽅式及可⾏性，旨在进⼀步促进体育⽓排球运动的开展，切实提⾼学⽣的体育运动技能。 ⽓排球运动是集娱乐、休闲与健⾝于⼀体的群众性体育项⽬，是中国⼟⽣⼟⻓的排球衍⽣运动。由于⽓排球具有趣味性较强以及简单易学适宜⼈群⼴等众多特点，深受师⽣的喜爱。所以在初中体育教学中，教师应当有针对性的开展⽓排球运动教学，在满⾜学⽣的多元化运动需求，使学⽣感受到⽓排球运动的趣味性时，增强体育运动认知。 1初中体育课开展⽓排球运动的可⾏性 1.1球的特性 传统的硬式排球学习，需要学⽣掌握较多的技术，因为排球技术难度较⼤，并且需要练习较⻓时间的基本功。要是排球球体较硬，在垫球时会出现⼿臂红肿疼痛或者是⻘紫⾊的⼩红点等现象在传球时也容易挫伤⼿指。对于此类情况学⽣必须要掌握正确的，排球技术动作。但是在此过程中学⽣也会存在⼀定的畏惧⼼理，担⼼出现受伤或者是怕疼痛等各项问题。⽓排球由软塑料构成，重量轻且质地柔软，撞击⼒较⼩，击球⽅式⼗分简单，在触球时不⽤担⼼⼿指⼿臂疼痛或者是受伤，也能够消除学⽣的恐惧⼼理。由于⽓排球质软较轻，学⽣在触球时不⽤担⼼受伤害，进⾏⻓时间练习也不会产⽣疼痛感，有助于提⾼学⽣的体育锻炼效果，并且⽓排球的技术要求难度较低，击球动作⼗分丰富多元，也能够激发学⽣的参与热情。 1.2⽓排球⽐赛特⾊ 由于⽓排球⽐赛是隔⽹进⾏的，双⽅队员在此过程中没有⾝体接触，也会受到不喜欢⾝⾼与⾝体素质对抗的⼥学⽣的喜爱。由于⽓排球的场地较⼩并且球⽹低，通过⽐赛中的特殊转换为规定，每位球员可以是进攻者，也可以是防守者。在⽓排球操作技术掌握上不需要技术⼗分精湛，但是却需要⼗分全⾯，由于掌握技术难度较低，并且使⽤频率较⾼，所以参与者有较强的参与积极性，也进⼀步提⾼了参与者的运动热情。 1.3⽓排球运动对于参与者要求较低 由于⽓排球运动不需要参与者具有较强的⾝体素质或者是⼗分精湛的操作技巧，并且参与者在⽐赛过程中也不会存在体⼒不⽀或者是⼿臂疼痛等各项问题，即便是没有排球运动基础或者是运动素质较差的学⽣也能够轻⽽易举的进⼊到⽓排球⽐赛中。由于⼤部分初中学⽣并没有较为擅⻓的体育运动项⽬，在体育学习课中通常是从零开始，所以教师应当有针对性的应⽤⽓排球运动，由于⽓排球运动技术难度较⼩，也深受学⽣的喜爱。 1.4⽓排球规则特⾊ 由于⽓排球的扣球限制线较近，⼤⼤降低对于扣球队员的⾝⾼以及⼒量要求，所以在⽓排球⽐赛中有了更多的主攻⼿，也能够使每位球员 有扣杀的机会。排球体积较⼤，重量轻扣球速度并不是很快，所以即便是⼤⼒扣球也极容易在⽓排球⽐赛中会出现多次过往，也进⼀步增添的⽐赛的趣味性。由于⽓排球⽐赛规则规定，排球拦⽹时⼿臂与前⽹不得主动下压，所以也进⼀步削弱了⽹上球的攻势，使得⽐赛过程中⽓排球能够在双⽅的往返次数⼤幅度增多，不仅能够提⾼了⽐赛的趣味性也能够确保参与⼈员的⼴泛性与多元性。 2初中体育开展⽓排球运动的具体策略 2.1开展⽓排球运动项⽬的准备⼯作 进⾏⽓排球运动场地可以选择⽻⽑球场地，⽆论是室内还是室外均可以开展活动。由于⽓排球会采⽤统⼀的规格⼤⼩，根据学⽣的相关要求有针对性的降低球⽹⾼度，但是⽓排球的相关规定中要求往低不得低于1.8⽶，并且要确保与其他的排球运动规则⼤致相同，所以教师可以参照排球项⽬来引导学⽣进⾏学习与练习。 2.2明确⽓排球运动技术教学与特点 在初中体育⽓排球运动推⼴过程中，我们能够发现硬式排球技术对于学⽣的⾝体素质有着较⾼的要求，所以学⽣在学习过程中会存在⼀定的恐惧⼼理，虽然竞技排球在发展过程中技术逐步提⾼，但是硬式排球的普及与推⼴却有⼀定的难度。所以学校在开展排球教学过程中，应当有针对性的进⾏引导，改善当前的体育教学情况，分析学⽣的学习需求以及接受能⼒，深⼊探索排球教学，才能够充分发挥出教学作⽤与优 势。体育运动改⾰背景下，部分体育的技术操作主线简单，难度也逐步降低，例如⽓排球便是具有较强趣味性的体育运动项⽬，⽓排球运动进球动作⼗分丰富并且难度较低。所以教师应当⿎励学⽣有针对性的开展⽓排球运动，根据学⽣的综合素质进⾏引导，例如⽓排球⽐赛规定双⽅的参与⼈数⼀共为10⼈，在排球场地进⾏排球⽐赛的双⽅为12⼈也可以进⾏男⼥混合⽐赛，由于⽓排球的⽐赛与教学⽅式相⽐较硬式排球项⽬⽽⾔⼤致相同，所以便可以根据排球的教学纲要进⾏指导。例如⽓排球的教学顺序主要是垫球、传球与发球、步法与站位。战术教学分为防守战术以及进攻战术，在战术教学过程中应当根据⽓排球特点予以说明和改进。 在⽓排球技术教学过程中，应当突出⽓排球的特性与特点，由于⽓排球⼿感丰富并且不易伤⼈，所以应当⿎励学⽣敢于接球触球，并且对于学⽣的击球部位进⾏引导和分析，切忌在发球时不能像普通排球那样进⾏上⼿飘球。学⽣在垫球技术学习过程中，不仅要掌握正确的击球⽅式，也应当充分重视⽓排球厚度薄并且体积较⼤，在排球击球过程中，两⼿不要抬得过⾼，并且要调整击球部位。所以学⽣通过循序渐进的练习能够逐步掌握⽓排球的运动技巧，例如应⽤单⼿捧球动作也可以有效避免接球失误，这也是⽓排球的运动特⾊，属于宽松规则的重要体现。 ⽓排球的运动⽅法是五指并拢应⽤全掌击球，技术简单也能够降低学⽣的学习兴趣。 2.3有针对性的组织⽓排球教学赛 由于初中阶段学⽣有较强的探究欲望与喜欢热闹的特点，在体育教学过程中，教师可以开展集体性⽓排球⽐赛，有助于促进学⽣团结⾏在进⼀步展⽰道德⻛范。在⽓排球运动中，由于规则较为宽松，学⽣的任何部位都可以触球，有的时候学⽣为了救球⼿来不及触球的情况下便可以⽤脚踢，只要符合相关的规则要求便有效。由于⽓排球运动简单易学，属于⽼少皆宜的市⺠运动，所以在初中阶段进⾏⽓排球组织交流赛，有助于活跃体育运动氛围，切实提⾼学⽣的⽓排球相关技术，能够缓解紧张的学习氛围，增進学⽣之间的情感，同时⾃由调节运动量与运动负荷。在⽓排球⽐赛中进⾏“五上五下”以及与篮球相近的战术安排，也可以安排⼀⽇三赛的办法，在⾬天也可以在室内⽻⽑球赛场进⾏⽐赛，⽆论是在何种条件下，都是⼀项难以多得的课外体育运动项⽬。所以经过⼏年的授课之后，便会有更多的学⽣喜欢并参与该项运动，也能够为⽓排球运动在⼤众体育运动中培育出更加多元的⼈才。 3结语 综上所述我们能够看出，在初中⽓排球体育实践中，教师应当科学合理的进⾏体育运动。有助于增强教学活动以及学⽣接受能⼒的契合点，充分体现出⽓排球的独特魅⼒，激发学⽣的体育运动兴趣，使学⽣感受学习乐趣的同时，获得丰富的体育运动体验。 |
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