(一)一传个人战术的指导思想 (二)一传个人战术的基本任务 (三)常用的几种一传个人战术方法 1,组织快攻战术时,如本方快攻队员来得及进行快攻,一传的弧度要低平,速度稍快,以加快进攻的节奏。如果来不及(防守后的快速反击),则应提高一传弧度。 2,组织强攻战术时,一传的弧度略高些,为二传队员创造便利条件。 3,前场区队员一传时,力量不宜太大,弧度应稍高,后排队员则相反。如来球力量不大,可用上手传球。 4,当对方第三次传垫球过网时,一传可用上手传球,以便更准确地组织快速反击或直接传给扣球队员进行两次球进攻。 5,如发现对方场区有较大的空当或对方队员无准备时,在球低于球网时,一传可直接用传、垫、扒等动作把球击向对方。 (四)一传个人战术教学训练方法 1.两人一组,教练员发球,两个队员一垫一调传。这种方法多适宜于无场地,无球网时采用。每人按自己平时站位的距离假设到位的目标,每组练习20次交换,要求到位15次以上,由调整二传人判断球是否到位。 2.教练员采用远距离的高台发球以增大接球的难度,并有目的地针对每个队员的弱点进行练习。这种方式可结合场地、球网进行,三人或四人一组,分直、斜线(场地两边同时可以进行),每组接同样数量的球,统计到位球次数。也可根据主力队员、替补队员的不同水平,进行主力与主力比赛,替补与替补比赛,或让队员发垫对抗赛。 3.接发球进攻练习:三人一组,一人接发球,一人二传,一人扣球。10次接发球中要求到位率为70%以上和扣球成功率为60%以上,如其中有任意一项完不成任务则需补课,补课内容可按本队需要提高的项目来决定,也可补扣球、拦网,一般不补一传为宜。转变一种项目又可使之兴奋起来,也能达到一定的意外训练效果。 |
|