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【武汉郁金香】迎“世卫月”个人成长公益支持活动

 郁金香抗抑郁 2021-11-11

10月30号,第3次线下个人成长支持小组原定招募15人,以开课前有二人临时家里有事来不了,没曾想上课当天空降三人,来者是客,一下小组又变成16人超大满圆,也预兆着这是一场圆满的线下小组。

由于前面进行了二次个人成长支持小组,有好几位是连续上二次到三次的,她们的敞开对新人的带领也是一个很好的示范,表明这里很安全。有位组员分享说,她是请假上来支持小组的,就是觉得要来这里,想来这里,觉得这里比上班更重要,还有一位伙伴分享说,不知为什么到了这里就想哭,说感到很安全,课程结束她还给我特意留言:“今天的课非常好,让我放下盔甲,放肆的大哭了一场,非常感谢您充满了爱的抱抱”。


还有一位伙伴说:“真的很感恩杨老师,给了我最暖的安慰和鼓励,让我释放自己的情绪,减轻了恐惧害怕”,这位双相的伙伴受了很大的委屈以及半年来都在恐惧中度过,好在她积极站出来分享自己,未语先哭,我过去支持她,陪伴她一起面对内心最深的恐惧,听到她说的,我的心也感到碎了,生命真的很不容易,底层的生命又都是那样的美,这个深度疗愈结束后,我问她,恐惧下降了多少,她说先10分现在大概只有3、4分了。

感恩她的信任,由于只是单次支持小组,时间也快到了,做到这个程度已属不易,这次的课,好多伙伴都释放了内心的情绪,悲伤、恐惧、伤心、不解,四五位伙伴都哭了,感恩她们的信任,感恩这个场域,还有小伙伴说这里让她找到了感觉,很期待下次活动,希望大家的能量带她去感受这个世界,让她的情感流动起来,因为过去的她让自己是个完美的机器人以此报答父母,我在她的身上看到孩子对父母深深的深深的爱,感恩遇见。


小组课上,先一个女孩哭了,然后一个妈妈哭了,说她像自己的女儿,再一个又哭了,这个哭得很厉害带动另一个大哭起来,她想到自己小时被妈妈打关在门外的事,我安抚一个,同时需要关注另一个情绪大哭的伙伴,好在大家都互相支持,有个同学过去支持那个去了,还有的伙伴有些烦燥,跑起来去外面喝水,场面有点骚动,我知道这是有些人对情绪无法面对的正常反应,我对他们作了理解和安抚,最后大家全部都留了下来,而且表示对这些伙伴的理解,我很开心,真的很感恩人与人之间的那个本来的爱,让我想到心疗里的一句话:我们存在的本质是爱。愿我们都能深入到我们自己生命的底层看到每个不容易的自己后面那闪闪发光的爱,感恩。

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