 亲爱的朋友们： 欢迎回到“走进道德经”静心活动。今天，我们将为您分享《道德经》第四十四章《知足不辱》；同时，结合静坐的方法，与您共同在宁静中走进经典、走进内心、走进生命。 静坐引领 现在，请您坐好，保持中正，面带微笑。然后，用“松、圆、展、合、静”的心法来观照一下自己当下的状态。 昨天，我们分享了“关注情绪的意义”。当负面情绪起来时，怎么解决呢？今天，为大家介绍一个方法：“归根复命，复命曰常，吾以观复。” “吾以观复”可以分解成两个重要的方法论。今天，我们先介绍第一个方法：“一切自己创造。” 我们这一生，都生活在“后果”中！我们所经历的一切、遇到的所有人，都是自己向宇宙下订单得来的！情绪也是一个后果，在这个后果之前，必然存在一个前因。只要把前因解决了，后果自然也就不会出现了。 情绪是思维的后果。有什么样的思维，就会产生什么样的情绪。 比如，有些人动不动就扭曲别人的善意、疑神疑鬼、憎恨别人，那往往是因为他们以前受过严重的伤害，所以“受害者思维”控制了他的头脑。还有些人一张嘴就出口伤人，一天到晚活在是非争斗中，这往往是因为他缺乏被爱的体验，所以没有“同理心”。 思维和情绪是相依为命的。 思维会通过情绪来表演自己，而情绪的波动则会为原来的思维模式注入能量。 一旦觉察不到情绪背后的思维，我们往往会放任情绪去蚕食心灵，最后帮助情绪登上王位，夺取了身体和生命的主导权。可是，人只有保持心态情绪的天清地宁，身体中才会产生和谐生长力；如果反过来，心态崩塌、情绪无常，那就是人生天昏地暗、折枝断本之日了。 生命是什么？就是“自作自受”。 情绪也一样，情绪不是本来就有的，而是我们创造出来的。 比如说，有个人，他对别人很好，但对我不好，那问题是在别人身上？还是在我身上呢？您想想：如果他对所有人都不好，那他就是这样的人；可现在他只对我不好，这么说来，我有问题的可能性更大。别人的问题，我解决不了；但自己的问题，我是可以解决的。 其实，“一切自己创造”这件事，如果我们看得足够清楚，就会发现：我为什么情绪注入能量，这些情绪就会被放大；我不关注什么情绪，那些情绪就会萎缩、消失。实际上，如果想让自己开心，我就能开心；如果想让自己难受，我也会马上难受。 所以，如果非要用外求的思维去练习埋怨，我们就会习惯于埋怨；如果想用内观的思维练习知足，我们也会习惯于知足，这一切都是自己创造出来的。即使一开始，让“思维有效”的作用还不是那么明显，但只要坚持下去，改变一定会出现。明白这个道理，记得这个道理，每个人都能平静下来。做一个情绪的观察者，而不作情绪的充电桩，这就是与道相合的开始。 要知道，人类所有的正面情绪都来自于遵循大道法则。在合道的状态下，人才能体会那种内心充实、安全、喜乐的感受；也才能把精力聚焦到创造财富和体验幸福上。合道不是一种心态，而是世上最强大的力量！ 关于“归根复命，复命曰常，吾以观复”的第二个方法论，我们将在明天的静坐中，继续为您分享。 原文诵读 现在，我们将进入《道德经》第四十四章《知足不辱》。这一章的原文是： 名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。 以道为镜 本章开篇，老子就用晴空霹雳一般的千古三问，重重敲打在人类的心头：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”有机会思考这个问题，是人生不可多得的福报！ 对此，历史的教训就是：贪财会死在财上，贪赌会死在赌上，贪色会死在色上。一个“贪”字，会导致亡国破家，甚至好端端的人也会早早地命归黄泉。所以，一个“贪”字，可不是小事。 人要清醒地看到：金钱和权势并不是灵魂的归宿。人就是赚得全世界，若赔上自己的性命，又有什么可高兴的呢？生命无价，人生最大的错误就是用健康换取身外之物，人生最大的悲剧就是人未老而身先亡。 名利虽好，却都不及生命可爱——这两者，名利是末，生命才是本。生命就像一个容器，如果不扩大心量、累积功德，容载量是不会扩大的。这时，您若非要往生命中装名利、装财货，就只能牺牲原本承载健康、幸福、平安，甚至寿命的空间了，您真的愿意吗？ 重视身体、珍视心灵、崇尚厚德，这才是人生固本培元、幸福平安的真正核心。如果您把精力聚焦在善待生命、修持品性上，这反倒是一项一劳永逸的伟大工程。当一个人有了气吞山河的胸怀，当然就能连接本源，继而绽放生命了。到那时，您不但能收获生命程序中原定的礼物，还能创造出更加璀璨的全新旅程！ 第四十四章《知足不辱》中有三条规律： 规律一：一味追逐名利物质，是对生命的巨大损耗。 规律二：任何事物超越极限，必然会被启动反向平衡。 规律三：拿捏分寸，保持平衡，是一种强大的修行力。 人生百年一瞬间，必须要理清何者是需要？何者是欲望？何者是贪求？这对生命会有最基本的帮助！生命中的金玉满堂都是浮云，只有爱的担当才能对接社会与天地对我们的帮助与祝福！人生真正的保全之道在于积德与求道——积德可以保全生命，求道可以升华生命。 快乐农夫 接下来，请您继续保持静坐的状态，让我们进入今天的“快乐农夫冥想”。 冥想是对宇宙下订单，因为“心不唤物，物不至”——内心不渴望的东西，不可能靠近自己。只有在内心种下希望的种子，我们才会向着光明奋力奔跑。 第四十四章的快乐农夫冥想是： 让我看得到、听得到、感觉到、我知道，我是一个“知足不辱，知止不殆”的人。我是无限的爱、无限的光、无限的创造！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！把爱传出去！ 生命中，所有的发生都是让我们觉知，都对我们的成长很有必要。回顾自己一路走来的经历，您就会发现：人生，种下什么就收获什么——心想凶恶，灾就来；心想吉善，福就到。只要改变思想、语言、行为，吉祥福祉就是不求而自来的。 结束语 全人类需要静心，全世界需要静心！ 当今世界，无论是东方还是西方、上层还是基层、领袖还是民众，越来越多的人开始喜欢读《道德经》。因为读《道德经》可以读懂人生——这里有规律、有真相、有方法；这里也有宁静、有温暖、有力量。 为什么有人感觉自己学习了《道德经》以后越来越走运了呢？其实，这不是运气，而是他懂得了规律，并且已经在按照规律为人处世了。一个人的运气，就是自己是否符合规律的外在表现。符合规律就是有德，有德必有所得。 人生中所谓的“幸运”，背后都有生生世世积功累德的沉淀；人生中所遇的“不幸”，内在也都有生生世世倒行逆施的原因。宇宙的根本律就是平衡，因果是平衡最明显的表现。 现在，就让我们燃起心香一炷，共同祈祷： 祖国安平泰！世界安平泰！地球安平泰！万物众生安平泰！ 谢谢您，今天的“走进道德经”活动暂时告一段落，我们明晚九点，再见。 |
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