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有些人在面对分手时，会急于尝试各种方法复合，而不去复盘分手的原因。这样做，即使复合，可能面临的是再一次的分手。 分手时，先处理好情绪，再给自己一个复盘时间。接下来，考虑未来两个人的路怎么走下去，需要做哪些调整，会让复合更顺利，也会让复合后的感情更牢固。 【案例】关键词：正确归因，看清本质 沐言老师，你好。 我和男朋友元旦认识的，我们从认识到确认关系用了1个月时间。他是做金融的，工作忙加班多。 恋爱两个月左右，男友开始冷落我，说自己很忙。微信回复很少，打电话不接，但是我换其它号码打，他会接。朋友圈还把我屏蔽了，我问他朋友圈的事，他说没有屏蔽。 6月份，我忍受不了这种冷暴力就提出了分手。因为和他交往我觉得自己是个备胎，之后我们开始断联。过了1个月，他打电话约我见面，见面后他和说我：他觉得我的性格、工作、家境和他都很匹配，我也能包容他。他说自己不想玩儿了，想改变。我看他很有诚意，就同意了，我们复合了。 复合以后，他确实改变了，我们有日常联系，一周会见一次面。这段时间，他和我说：“他之前也有问题，他也在努力改变。” 上个月，我发现他微信上和女同事有暧昧聊天。那天我心情很不好，我俩一起吃饭，我喝多了，我一直哭说了很多，他在我的要求下删了女同事的微信。 两个星期前，我发现他又把女同事加回来了，还在暧昧。我们因为这件事又吵架了，刚开始他不承认，后来被我逼急了。他和我说，毕竟是同事，再删的话，以后单位见面会很尴尬。 他还说：我俩现在状态挺好的，有彼此的空间。我听完了特别崩溃，又说分手，他不同意。 我和他说“我年龄不小了，家里人都催我结婚了，咱们约个时间见家长。” 谈到这里，他说我性格有问题，不温柔，对他的包容度不够。我问他，到底见不见家长，他气急败坏地说：自己现在就想玩，没考虑结婚的事。然后他就走了。 我们现在的状态可能是分手了吧？ 前几天，我下班时间给他打电话，他没接。这几天，也会偶尔打他电话，没打通过。 我现在觉得他对我还挺好的，我后悔说分手了。 沐言老师，我想复合，我想让他主动联系我，和我提复合，我该怎么做？ 【沐言解答】： 整个故事过程中，女主对几件事情的感受，其实我都能体会到的，大部分人也能体会到的。 屏蔽朋友圈、和同事暧昧，让女主感觉自己是备胎，这感觉是十分准确的，我挺能理解女主提分手的，也理解女主为什么没有安全感。 希望女主能意识到，你们感情问题的根源，不是相处有问题，不是你的性格有缺陷，更不是因为你要太多，把对方吓跑了，而是男友没有认真对待这份感情。 总结来说，这段感情走到今天，8成以上的责任在男友身上，当然女主也有问题，但问题很小。我想，换成其他女生同样会无法忍受男友的这些做法，提出分手的。 接下来，我从头到尾地分析一下，这段感情的问题到底在哪里： 怎么认识的没有说，不过从认识到建立关系时间，再加上你描述他工作比较忙，所以我判断两人在相互熟悉的程度不深的情况下，仓促的确立了恋爱关系。由于感情基础不牢固，男友才敢作出后面的种种行为。 随着感情热度的下降，男友的态度让你感受到了冷落。包括，屏蔽朋友圈，减少日常联系，所以你觉得自己被当成备胎了，或者被冷暴力强迫提分手，这些都是有道理的。 又过了两个月，男友以玩累了，想找个老实人过日子为理由，和你要恢复感情。你没提反对意见就答应了，其实在这里我觉得你的做法不妥。 因为他间接地告诉了你，他是个浪子，他之前只是和你玩玩，我估计你并没听懂他的话外音。 这时候，你起码要让他对你做个保证，而不是该相信他会浪子回头。没有保证，那么浪子有可能回头，当然还有可能回头失败。这些都是你愿意和他重归于好需要承担的后果。 后来发生的事情，其实不奇怪。既然他都说了自己是浪子，那么和女同事暧昧，就是浪子回头失败了。 当你们谈到婚姻问题时，他说你性格问题，包容度不够，其实你可以理解男友的实际意思是“我都说我是浪子了，你不知道我做的都是浪子会做的吗？你干什么大惊小怪。我说改变，又没说一定能成功，你自己听不懂我的话外音，怪我喽？” 而且你提了分手，他没表态。可以理解为你们并没有分手，而是在争夺亲密关系的控制权。 你们的关系中，控制权代表什么呢？接受他是浪子的事实，接受他现在做的一切，接受你们的感情状态，接受你们可能不会结婚的事实。 这就是在谈判桌上明码标价的博弈了。你不同意可以起身离开，同意就接受这些不平等条约。 结合以上分析，你的男友在日常小事上的确是有改变的，可是在处理问题的本质上，却没有任何变化。他依然还是把你当“备胎”，只是态度没有那么明显了。 分析完毕，接下来我的建议是： 你不要给男友打电话了，再等待2-4周，他会主动联系你的。 因为你的综合价值他是认可的，他想在现实生活中找一个比你价值高的女性，难度是非常大的，甚至是不可能的。 这段时间，你调整好自己的状态，让自己看起来不会被分手影响很多，特别是朋友圈不要出现负面情绪很多的内容。 接下来，我希望女主可以反省和思考一下，自己在恋爱中的一些问题，主要有3点： 第一，在过去，你对哪些事情的处理方式可以更好一些，以至于不会出现今天的局面。 第二，如果在不改变的前提下，你们继续在一起，你会面临什么？ 第三，他需要你改的地方，你需要改吗？你又需要他改什么？你有能力改变他吗？ 以上三个方面，最好拿一张纸，一条条地写出来，这么做可以更好地帮你理清思路。 恢复联系后，你们双方估计情绪也稳定了。那时候再联系的话，应该会有几次比较深入的沟通，然后再决定未来你们感情的走向。 我把我个人认为有必要分析的要点做了一个分享，希望能够帮到大家，如果大家还有其他建议，可以通过私信留言来讨论。 |
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