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家长一定要学会制作家庭生活作息时间表，家庭生活作息时间表是父母培养孩子时间观念的利器、法宝。 父母经常反映的孩子做作业拖拉，孩子吃饭拖拉，孩子穿衣服拖拉等等，都是孩子没有时间观念，这是非常可怕的，本来20分钟可以做完的作业，孩子得用1小时才能做完，这是孩子关注力和注意力不强造成的。 而孩子的关注度和注意力往往是跟时间紧密相连的，时间观念强的孩子，关注度和注意力一定会非常高的，学习成绩自然也是好的。 成年人什么时间，做什么事情，一般都是提前安排好的，那样办事效率就会非常高。 孩子作业拖拉就是父母没有给孩子训练好时间观念，孩子不知道哪个时间点，该做哪些事情，孩子是在懵懵懂懂中生活的，所以制定家庭生活作息时间表非常重要，也非常必要。 三.理解家庭生活作息时间表 （一）为什么要制定家庭生活作息时间表 家庭成员都清楚不同时间段，自己该做哪些事情，如果家务和育儿责任不明确，大人和孩子就会生活作息没有规律，顾此失彼，得不偿失。 1.家庭生活作息时间表能够让大人孩子生活节奏化、程序化，形成规矩，然后规矩变成习惯，习惯成自然。家长在孩子写作业时，没完没了的提醒，甚至大声呵斥，孩子做作业就会很慢，越急越慢。 2.通过家庭生活作息时间表，培养大人孩子的时间意识。每个家庭成员都明白一天什么时间，该做什么事情，时间观念自然得到强化，工作生活效率就能提高上去。 3.家庭生活作息时间表，能够减少大人对孩子不必要的干扰。家长不轻易干扰孩子，孩子的注意力不被破坏，孩子才能够真正静下心来做事，自然拖拉的毛病就迎刃而解了。 4.利用家庭生活作息时间表培养孩子的好孩子意识。让孩子明白，按时完成任务就是老师心目中的好学生，爸妈心中的好孩子。 （二）制作家庭生活作息时间表前要考虑几个时间概念 1.平行时间 某一个时间段内，大人孩子时间区间里，各做自己的事，谁也不影响谁，注意力保持相对稳定。例如妈妈做饭，孩子组合玩具；爸爸看报纸，孩子做作业。整理好平行时间段，大人做大人的事情，小孩做小孩的事情，互相不干扰。 2.交叉时间 某一时间段内，大人孩子分别做事时，需要协助完成。例如爸爸读报纸，孩子组合玩具，有弄不成的地方，寻求爸爸帮忙完成，爸爸帮忙后离开；妈妈做饭，儿子阅读，妈妈需要儿子厨房帮忙的时间。 3.共同时间 某一时间段内，大人孩子共同做一件事情，可能分工不同，但目标指向一致。例如做作业，家长辅导孩子，孩子课堂知识没有掌握住，家长一定要放下手中的活，静心去辅导孩子。亲子共读时间，户外运动，打球、跳绳、散步、新父母提倡的“每天三个半小时”等都是大人孩子的共同时间。 （三）合理安排三个时间步骤 大人从起床到睡觉，大人孩子各自做的事要排序，每个时间段都要明确责任人，家长要及时提醒，而不是一味地干预。 （四）制定家庭生活作息时间表要注意的事项 1.孩子的时间与事件安排不要过多，过多，大人不好引导，安排一件事情就可以，但必须执行到位。 2.凡涉及家庭责任感角度安排的事情，爸爸必须参与。父亲往往代表着规矩，有些家庭，爸爸喜欢当“甩手掌柜”，孩子缺失父爱，孩子规矩意识就不强。 3.家庭成员有老人的，培养孩子生活习惯的同时，也安排老人适当做点家务，给孩子树立榜样。 4.规定孩子某个时间段做事时，一定要留有余地，时间设置要有弹性。要把孩子磨蹭拖拉的时间考虑进去，找做一件事情的时间概率，按照时间概率给孩子设置时间，按时完成要给予及时表扬，提前完成给予孩子奖励，以此培养孩子的时间意识。 5.千万不要把学习作为唯一目标。孩子回家不是光学习的，家庭生活中，学习不是第一位，孩子其他方面更需要考虑，孩子玩耍非常重要，它对孩子健康成长非常有利。爱玩是孩子的天性，家长给孩子管的紧，不让孩子玩，孩子就会偷着出去玩，小学一、二年级不让孩子玩是根本不行的。 6.学习之外做事，家长要有目标的引导孩子。例如：让孩子明白为什么要学习？为什么要做事？培养孩子上进心，通过优点、成绩来培养孩子的自信心。 7.遵守家庭生活作息时间表。召开家庭会议总结，看看家庭成员遵守生活作息时间怎么样？阶段性总结评价，设计表格，统计完成情况，比较做作业是不是完成时间缩短了，缩短了证明孩子的注意力、专注度提高了。用事实的时间说话，孩子很清晰地看到，自己做作业共用时多少，每天都要做好记录，从完成时间上，可以看出孩子效率的提高。如果把家庭生活作息时间表看成小事，家长不重视，把抓细节、抓具体、抓落实忽略掉，孩子好习惯就培养不成。 孩子如果生活有规律，学习有节奏，时间观念敏感，执行力强，家长帮助合理制定生活作息时间表，严格执行，执行到位，孩子好习惯就会慢慢形成。关键是执行最难，专注力、注意力一旦培养起来，孩子成绩绝对上去。 四.解决孩子做作业不认真、拖拉、错里多问题 孩子作业是爸妈最头疼的问题，怎样指导孩子做作业非常关键。 （一）送四个字“独立作业”。 孩子上小学后，学习任务加重，各科作业多了，学生完成作业是很重要的任务，作业方面立规矩就是独立完成作业。一年级孩子做作业，家长可以坐在一旁，但不能干扰，更不能代劳，要尊重孩子，尊重孩子付出的努力，让孩子有掌控感。 1.让孩子明白，写作业是他自己的事情。 孩子作业磨蹭拖拉，不是父母的责任，是孩子自己的责任。有些父母表现比孩子还急，皇帝不急太监急，孩子就会让位，感觉做作业是两个人的事情，反正父母会每天陪在身边写，自己可以通过控制父母，实现自己的愿望。 2.父母要学会控制情绪。 孩子作业磨蹭拖拉，做不好时，父母一定要控制住自己的情绪，不要动不动就把孩子作业撕掉，让孩子重写。这样做，孩子就误认为父母决定我写作业，规矩父母决定的，我什么也做不好。 3.把写作业的责任交给孩子。 孩子作业需要帮助时，家长可以提供帮助，但更多的去鼓励孩子自己思考，确实想不起来，可以看看书，想想老师课堂怎么讲的，孩子就会想，做作业是自己的事情，妈妈非常尊重我，孩子的勤奋感就会越来越强，勤奋感的获得非常重要。 独立作业，自己事情自己负责。 （二）注意保护孩子自尊心，培养孩子自信心 孩子上学，放学回家，家长一定要注意不要说“赶紧做作业去”，孩子放学回家，家长要做三件事，鞋子不乱扔，书包不乱扔，鞋子、书包要放到规定的地方并且要放好。 1.洗手。 2.吃水果、点心、喝水补充能量。 3.写作业。 这样孩子才会静下心来写作业，作业完成后，可以出去玩一会儿，这样孩子的尊重心，自信心才会增强，成绩自然就能提升。 小学阶段给孩子立规矩不是一蹴而就的事情，家长一定要用心思考，耐心陪伴，让孩子慢慢形成好习惯，好习惯决定孩子好性格，决定孩子好成绩。小学阶段一定要先抓习惯，再抓成绩，考满分不代表什么，小学阶段书本知识少，规矩建立起来，习惯培养成，成绩一定好。家长一定不要上去就抓成绩，要抓根本，抓源头，孩子的专注力、注意力、执行力、时间表就是学习的源头。 互动时间： 1.初中生了，孩子还不爱朗读怎么办？ 父母要带头朗读，要大声朗读，慢慢会影响孩子的。 2.孩子做作业粗心怎么办？ 通常我们会认为孩子没有考好，或者作业做不对是粗心造成的。其实，根本没有粗心这一说，不是孩子粗心，是孩子知识根本没有真正掌握住。孩子上课听讲效率要给老师沟通，要抓孩子上课听讲，真正听懂学会，孩子就不会粗心了，所以家长一定要问一问，孩子上课是不是专心听讲。 3.周末孩子是不是可以多睡会？ 习惯一旦养成，每天都这样，没有周末周初之分。“三早”习惯培养成，孩子周末也不会被打乱。孩子幼儿园小学时，家长一定要把自己的坏毛病先改掉，家长做不到，孩子肯定也做不到，要求孩子做到的，家长先要做到，“三早”习惯，家长周末也要早睡早起，孩子自然也不存在多睡会了。 4.孩子没有时间观念怎么办？ 可能是家长进直播间晚，今天晚上讲的就是孩子守时问题。家长今天晚上就着手，给孩子制定家庭生活作息时间表，孩子一定会有时间观念的。 5.孩子英语记不住怎么办？ 学科学习都有一定的方法，都有一定的技巧，英语学习一定要大声朗读，要让孩子大声朗读，父母先从大声朗读《父母规》开始，大声朗读《父母规》100天，你的孩子肯定也会跟着你慢慢爱上朗读的，爱朗读了，记忆力就会增强，孩子记东西多了，英语自然就学好了。 父母好好学习，孩子才会天天向上。跟着新父母，学做好父母，建设好家庭，培养好孩子。 
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