入冬了，你的感冒药是不是也备上了​

如果你平时很容易感冒，它是由你的免疫力下降引起的，平时加强锻炼，提高身体抵抗力，可以预防感冒。平时的饮食就要加以控制，生冷的海鲜、冷饮就要少吃一些了。运动可以提高一个人的体质，也就是我们经常挂在嘴边的抵抗力，不管是跑步也好，还是其他的运动都可以。还需要明确的是，你的感冒发作，是感冒还是过敏性鼻炎。因为变应性鼻炎和感冒的早期症状非常相似。