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来自: 花样人生_1314 > 《文件夹1》
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【健康知识】
【健康知识】天气渐凉 护好颈椎。秋天是颈椎病高发季节,天气忽然变凉,风寒容易通过颈部毛孔入侵,使肌肉紧张僵硬,进而引起颈部小关节紊乱,引发颈椎病。锻炼时最好随身带一件有领子的外套,方便护好...
养生 从培养健康生活习惯开始
摆正工作心态。时刻提醒自己工作是为了获得更好的生活。由于办公室工作的特性,许多人容易得办公室综合征,其中疲劳和肩颈手腕及腰部疾病最易发生,故而必须在紧张工作一段后就休息一会儿;利用喝水、上...
窗外,那一株丁香
因为工作性质,明轩时常不能回家,特别是节假日,他的工作更是繁忙,由此,一年当中,回家的次数更是屈指可数,所以,他的办公室,也成为了他临时的家,因此在办公室值班的同时,也可聚焦电视,这些天...
天天: 女生必看的健康生活方式(很多条男生也应该注意哦~)
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要时刻记得爱护你的脊椎健康
要时刻记得爱护你的脊椎健康要时刻记得爱护你的脊椎健康。在医学界,复杂的脊椎病被称为“万病之源”,保护好脊椎,远离烦人的颈椎病、腰腿痛,远离那些莫名其妙的头晕头痛、胸闷心烦、麻木心慌等健康...
每天锻炼一小时
每天锻炼一小时。现在这样的时间少多了,办公室里老师都在埋头忙于自己的作业批改、备课、找学生谈心、个别辅导等连锻炼的时间都省了。从学校工作角度来看还是值得推崇的,但从教师的健康角度来看,没...
办公室小强最该避免的是久坐,而这个锻炼却最懒最直接……(强直早期怎么治疗?)
(强直早期怎么治疗?)1,世界卫生组织已将久坐列为10大致死致病元凶之一,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%...
《半梦半醒1》(随笔)
《半梦半醒1》(随笔)不知何故怎会入了他们的“俗中求雅”之道,也不知怎地,这俩货的声音真可以降低我的笑点,常常,听着听着就笑了,...
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