强健的体魄是必须

身体越肥胖的男性，越容易出现功能障碍，因此体重超过正常标准的20%就应该积极减肥。通过运动不仅仅可以拥有强健的体魄，而且也促进血液的循环，保持第二特征的健康，提高男性自信心。