南怀瑾老师示范讲解静坐姿势要领（视频汇集）

（一）

【2006年南怀瑾老师在太湖授课时示范讲解静坐七支坐法的要领（文字部分参见《禅与生命的认知初讲》）】

（二）

【《如何静坐》（拍摄于上世纪八十年代）】

（三）

【《南禅七日》（上世纪九十年代南怀瑾老师在厦门主持禅七时讲解静坐七支坐法要领）】

******

赞赏