  如果肾虚了会导致以下情况 1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。 2、常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。 3、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。 4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。 5、手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。 6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。 7、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。 8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。 9、男性性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。 10、女性月经不调，生育与性能力下降。 如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。 世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了 中医中药理论认为：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。 “世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。这句话的最后一个字读liao三声，就琅琅上口了。可不要小看这句话，这是一位“老神仙”的养肾秘诀！ 老神仙其实是一位的道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，道骨仙风。他在深山里修行了四十多年，淡薄名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。道家的养生术，达到了炉火纯青的境界，但从不轻易传给人，经他点化，使人豁然开朗。 因此，九蒸九晒黑芝麻蜜丸一直是在道家秘传的一款“养肾食疗法”。常食之有助养肾乌发 补虚羸。 黑芝麻禀厥阴春生之气而生，为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的 芝麻，如果它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？ 黑芝麻为什么要经过九蒸九晒？ 中医认为这股纯阳之气对人体大有裨益。黑芝麻功效虽好，但生芝麻含油量高，油腻，难于消化。经过“九蒸九晒”的黑芝麻，营养成分充分分解，油腻性大大的减少，易于人体吸收。 九蒸九晒黑芝麻丸源自晋朝，道家名师陶弘景叹为，“八谷之中，唯此为良”，至今已有上千年历史。据葛洪记载：“芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次，芝麻的皮肉就分开了。之后去掉芝麻皮后，打成粉末，用白蜜调和，制成弹丸大小。” 为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？因为经过九蒸，芝麻的营养成分充分分解，油腻性大为减少，人体易于吸收。 经过九晒，黑芝麻又能获得大量来自于太阳的纯阳之气。中医认为正是这股天地间的纯阳之气，对人体大有裨益。 坚持食用九蒸九晒黑芝麻丸 从根本上缓解脱发、白发 脱发或白发不仅影响形象和自信，还会严重挫败自己的优越感。但脱发越多，说明身体阴虚越严重，此类情况一定要非常重视！每天吃2-4颗芝麻丸，饭前饭后都可以，一段时间后阴虚情况就会大大改善。 注意：吃芝麻丸有个讲究，一定要细细咀嚼，不能把整丸完全吞下去，这样吸收不了。 古法炮制九制黑芝麻蜜丸 |
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