【原】晨练队的故事

晨练队的故事

加入晨练队以来，我的退休生活越来越丰富多彩。晨练队这个集体，不仅给我带来精神上的愉悦，还让我享受到一种不一样的全新的生活体验。

2021年9月27日，距离国庆节还有几天，我们晨练队约好到李家山户外活动。李家山距离驻地——盐庄大约半个小时到40分钟的车程。车接车送，很是方便。

早晨9点钟，我和爱人早早来到盐庄村大门口等候。不见队友们身影，却等来了和我们一起到李家山去的萨尔斯堡老年吹拉弹唱队。恰好吹拉弹唱队的一队员就是我们队铁嫂的掌柜子(青海话，爱人的意思)，我们很高兴的攀谈起来。我不知道他们叫什么队，为了方便记述，我姑且临时起名为萨尔斯堡吹拉弹唱队。他说，是你们洪队长约好我们两个队一起去的。我说，好啊，好啊，两个队一起去才热闹哩！铁嫂的掌柜子能歌善舞，吹啦弹唱无一不精。在双龙生态园和他的搭档组合的才艺展示中，美妙的歌喉和潇洒熟练的二胡演奏，直接把我们一众晨练队迷醉到五体投地的地步，我们的心里除了佩服剩下的只有感叹还是感叹的份。这是后话，暂且不表。

到了李家山所在地，老师和花蕾队长把我们领进一个叫双龙的生态园。

这个生态园位于去多巴的公路边上，两层楼宇，前面搭建起石棉瓦大棚，高高大大，通体透亮，非常暖和，一个T型舞台，七八张桌子，郁郁葱葱的几颗景观树，这样的布局就是这个生态园大厅的大致布局。生态园外面是一个铺有仿草绿的绿色塑膜的标准足球场。宽阔干净、方方正正，正是我们跳舞和摆拍游戏的最佳场所。

晨练队选择坐在连同一楼的大厅里，吹拉弹唱队选择二楼雅座包间里。他们人少，大概10人左右，一个包厢足可以容纳；而我们晨练广场舞队则人数庞大，来的拢共36个人，基本上把超过一半的晨练队友都拉来了。 今天，我们的队伍不可为不庞大哦！

我们选择三个桌分桌而坐。花蕾队长和老师那一桌最大，足可以坐十五六个人，旁边靠窗子的一桌约摸十多个人，我们桌是小桌恰好坐了十个人刚刚好。大家吃着菜，喝着茶，品尝着从各自家里带来的水果零食，随后上了五六盘菜，填饱肚子后开始进入正题——喝酒跳舞唱歌。几杯酒下肚，气氛出来，几位美女大姐按捺不住寂寞，率先一曲“一壶老酒”把喝酒的气氛推向高潮。随后一位大姐引颈高歌，唱起当下里流行的陕北民歌——酒瓶瓶倒来酒杯杯碎，唱歌的人唱得扯心扯肺、肝肠寸断、诉不尽的离愁别绪。入戏的程度不亚于专业歌手。

紧接着青海花儿与少年粉墨登场，歌声悠扬，伴舞者随着美妙旋律翩翩起舞，恰如少男少女大通互助六月会赶场花儿会上的喜人情景，羞涩而不怯场，勇敢而不狂放。

歌声振林樾，英姿舞翩迁。真正应了高手在民间的一句老话。

这次活动让我惊奇和享受了一场视觉盛宴的是，铁嫂她爱人吹拉弹唱队的卓越表现。台下五六个人拉的拉，吹的吹，敲的敲，二胡、琵琶、弦子、板胡一起奏响，放佛是一场交响乐团的盛大演出。台上铁嫂掌柜子和他的女搭档一首又一首的青海小调，把我们本就基本听不懂的青海小调“音乐文盲”吸引的那个不忍离去之后仍是不忍离去，胳膊肘支着下巴颏，一动不动，静静地听，静静地欣赏。

这是我头一次近距离欣赏和观看的一次青海小调的歌舞，简直把我看呆了，看得我眼睛一眨不眨，听得耳朵舒舒服服，熨熨贴贴。 最让人感慨感叹唏嘘的是铁嫂和她爱人配合默契的演唱，动作挥洒自如，歌声优美悠扬，女声细腻柔软，男声粗犷豪放，通过他们的舞台表现，我敢断定铁嫂两口子一定是一对让人称羡、让人尊敬、心灵契合的模范夫妻搭档和幸福老人。

撇开才艺展示，我不敢断定我到他们两口子岁数的时候，我们两口子是否能配合的天衣无缝，但我敢断定他们两口子是我们两口子值得学习的榜样和标杆，无论是个人才艺还是心灵契合。

吹拉弹唱队有他们的特色和卓越表现，当然我们晨练队有我们晨练队的优势和特色，我们人数众多，我们衣服统一，我们是受过训练的队伍。

你看呐！整齐的着装，飘逸的舞姿，看上去就耀眼靓丽，光彩夺目，精神抖擞，气势非凡。花蕾队长一声口令，队伍分站两排或三排，音乐响起，动作齐整，简直就是整齐划一。 歘——欻——欻，随着音乐和鼓点节奏，手中扇子上下翻飞，叫人一个眼花缭乱，脚随手动，人随令动，一招一式是那么的潇洒自如和帅气，这是半年多来老师认真负责教学的结果，也是队员们不断磨合反复训练的结果。

除了学到的“硬功夫”，队员们充分发挥聪明才智，还贡献了不少自编自导自演的喜剧和情景剧，把大家笑得前仰后合，甚至岔气喷饭。比如，由队长花蕾、张姐、叶姐、阿彭、梅儿，蒙儿、尕张等七八个美女表演的小儿郎上学堂，背个小书包蹦蹦跳跳，一路手拉手，无拘无束，快快乐乐，把孩子的一张稚嫩脸演绎的惟妙惟肖，同时把我们的思绪拉回到纯真的孩提时代。虽然我们年龄已老去，但孩子的天真快乐始终隐藏在我们心间，这就是我们这个年龄段的人共同的心声和体会。

“拔萝卜拔萝卜，嘿呀嘿呀拔萝卜”，一条长带子，一头七八个美女，一头花蕾队长；一头拽着“绳子”往后扯，一头肩扛“绳子”往前拽，看似使劲了力气，眼睛暴突，手脚发抖，疲乏至极，随着欢快的节奏，晃晃悠悠，把观众带入笑的海洋和更加欢快的世界。

接下来，是娶亲送亲情景剧，由阿彭、梅儿两位美女分别扮演新娘新郎，张姐等其他人扮演送亲的、娶亲的、抬轿的、牵马的、媒婆子、大肚婆，上演了一出吹吹啦啦，晃晃悠悠，嘻嘻哈哈，悲悲喜喜，哭哭啼啼的情景剧，新娘一步一回头，依依不舍，孤苦无依地向远方的婆家走去，脸上尽显离愁别绪和再难见娘亲、悲从心来而伤心欲绝、肝肠寸断的悲苦情景，而新郎举手投足间尽显付出真爱和礼金后佳偶天成、心花怒放、春风得意的表现和心里活动……不论是演员，还是观众，我们都深深融入到情景剧当中，喜为良人而喜，泪为良人而泪，完全忘记了我们的年龄，我们的岁数，忘记了我们是一帮大叔大婶之辈。在有限的圈子里展现我们的喜好和精神追求，也是我们中老年人的精神追求和情感表达啊！

在我的不多的印象中，在我们每次出游户外活动，花蕾队长总有出其不意的奇思怪想，40岁刚出头的她，不仅年青、漂亮，而且活泼、好动、调皮、洋相，主意一个接一个，花样一出又一出，并且总是不重样，总是把我们带入一个非常完美和尽兴的情景当中。她是我们离不开的主心骨和总导演、总策划。

这次活动花蕾队长的表现更加让人满意和分外感动。在李家山双龙生态园前面的足球场上，她组织队员们排演抖音里歌手春雷的歌唱走路动作和风格，每个人排演起来，一招一式，有板有眼，不拖泥带水，一气呵成。从视频里看，动作非常整齐优美，博得观众一阵又一阵热烈的掌声和喝彩，就很能证明一切。生态园里的客人和厨师、跑堂、收银员充当了今天的观众，窃以为，特殊时期观众不需多而在于精。

今天，我炫耀的不仅仅是这一件事情，而是花蕾队长的另一件创意——她总是有更美更好的创意让我们惊奇。花蕾队长的特点我前面已经介绍过。如果您不信，请看下面我的讲述。

上面那个创意游戏结束后，花蕾队长让我们摆拍和训练的另一个动作——很有意思的一个游戏就是：里圈用丝绸扇摆一个圈，中间用丝绸扇子摆一个圈，最外面用丝绸扇和丝绸扇子摆拍成一个大圆圈，再和里面的小圈相连接，地是绿草地，丝绸扇子是绯红色的，丝巾是深红色的，图案仿佛是塔尔寺大经堂笔画上的一个图案，抑或老家关羽牌楼卯榫连接的板壁上的一个什么图案，又或者大通互助土族阿姑们绣出的一件精美“绣作”，花色图案，好看至极。

一大帮人背靠背围圈而坐。开始我没明白这是什么创意和游戏，随着一声“丢手绢，丢手绢”的稚嫩歌声唱起来，队长花蕾围绕圆圈小跑着，小跑着，有意无意把手绢丢在走神或不注意的那个人的背后……恍惚中我的思绪一下回到小时候和小朋友一起玩耍的最最熟悉不过的一件游戏上。这让我为之一怔，好不惬意，好不欢喜，也让我好不惊奇！

今天团队人表现不俗，不论是团队人舞台上的自信，还是操场上摆拍的创意，甚至活动结束后回家途中，送我们回家的小客车里的歌声满天飞，每个人脸上展现的笑容无一不是一种幸福的开怀大笑，无一不是一种发自内心深处的透亮，无一不是一种忘记年龄、忘记时空、忘记自我的情感外溢，无一不是一种乐而忘忧和对美好生活的充满感激和赞美的由衷表现……

今天，是一种怎样的遇见哟？

我觉得，今天我遇见的是一种久违的笑靥如花，一种让人一辈子难以忘怀和感动的一段快乐时光。这笑容里有什么？我觉得，我们虽已年迈或逐步向老年靠拢，但这笑声里有我们队员返老还童的永远年轻、永远快乐和洋溢着青春的疯狂之美。由衷的感谢洪老师，感谢花蕾队长，是你们把我们召集到晨练队的麾下，让我们在心情快乐中锻炼身体，让我们在锻炼身体中获取快乐，也让我们在欣赏音乐中被音乐陶醉，在玩耍的笑声里被笑声感染。

一辈子说长也不长，一辈子说短也不短，如果说人生的坎坷我们基本上已经走过，那么留待以后的余生如何渡过？今天的活动给这个严肃的课题以有益的启示，那就是：在我们慢慢变老的过程中，在留恋欣赏人生曼妙风景的同时，珍惜今天的有缘相聚，珍惜今天的幸福时光，珍惜团队大家庭般的温暖。

笑是一种情绪的感染和升华。今天我笑了，我的笑容里有满含感激的笑，满含幸福的笑，满含喜悦的笑，甚至思索时我的泪眼深处一度汪洋恣肆、热泪横流，这种情绪感染就是因为我们有一个团结、和睦、愉快、凝聚力极强的战斗集体。我感谢这个集体给我带来的愉快和快乐时光！我也感谢兄弟姐妹般无拘无束的快乐大家庭！

快活忙碌的一天结束了。回到家和爱人说说笑笑时，话题仍然离不开今天李家山双龙生态园和队友们户外活动的情景。虽然夜已深沉，邻居们已经关门闭户熄灯睡觉，月光透过窗框如水般倾洒在我的身上，让我深感温暖和感动，东山顶上满天的繁星眨巴着亮闪闪的眼睛催我入眠，但我却夜不能寐，辗转反侧，思绪久久沉浸在对白天户外游活动的回忆和咂摸之中……