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人体五脏排毒穴 肾脏排毒—涌泉穴 【位置】 在足心陷者中，屈足卷指宛宛中。 【原理】 如果你下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。 【按摩方法】 不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 肝脏排毒—太冲穴 【位置】 在足第一、二跖骨结合部之前凹陷中取穴。 【原理】 肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 【按揉方法】 用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。 脾脏排毒—商丘穴 【位置】 于内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点取穴。 【原理】 脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。 【按揉方法】 用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。 心脏排毒—少府穴 【位置】 在四、五掌指关节后方，仰掌屈指，当小指端与无名指端之间取穴。 【原理】 容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 【按揉方法】 按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 肺部排毒—合谷穴 【位置】 在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧之中点取穴。 【原理】 肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。 【按揉方法】 左手拇指贴食指掌骨按揉有酸胀感，右手拇指按揉左手食指掌骨旁，一日可以数次。      |
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