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文/素心素手 图/网络 记得女儿小的时候，我挺喜欢运动的，每天下午打羽毛球，早晨和傍晚去散步，周末也尝试打乒乓球，尽管那时候没有微信运动，自己都不知道走了多少步，但运动是每天必不可少的。 自从有了儿子，就变懒了，也许是时间不自由了，运动就成了奢侈，总是羡慕那些每天都散步打球的人；再加上去年年初崴了脚，每走得远些，脚腕依然有明显的不适感，所以又有了不运动的理由；再再加上，我们一家都不喜运动，没有人支持更别说陪你运动了。自从有了微信运动，时常羡慕那些每天运动的人，赞叹谁走了八千多步了！谁谁走了一万多步了！今天的冠军接近三万步了！再看看自己，上班时正常走动仅三四千步；不上班时，足不出户，几十步，出去办个事，也仅仅几百步而已。 那次，去朋友家玩，看到地上的体重秤，就站了上去，心想肯定又是在那个范围内。然而一看显示，不由惊呼:“你家秤坏了吧？”朋友笑而不语，我才知道是自己严重超标了。不是毫无感觉，只是自欺欺人而已，那些“缩了水”的衣服不就是最有力的明证吗？于是决定运动减肥。 记得第一次去散步，只是说出去买早餐，生怕被阻止；后来惰性犯了，不想去，想被阻止，可是也没人阻止，只好继续坚持。早晨去散步，只是起床那会儿很艰难，走出家门那会儿不容易，一旦出发，便能体会到运动之乐:夏日的凉风，河畔公园的美景，清新的空气；有时也会偶遇熟人，打个招呼各走各的，倍觉亲切；还有微信运动步数的增加。遥不可见的同学、同事、朋友因为都在运动，也觉得没那么遥远了，仿佛我们在一起锻炼运动。走一会儿，看看就有谁在运动，看看自己走了多少步了。运动结束，看到谁比自己走的步数多了，发出由衷的赞美，并心悦诚服地为之点赞，同时也能得到别人的点赞，真有点喜不自胜呢！ 女儿放暑假了，就拉女儿一起去散步，苦口婆心，陈述利弊，猛灌鸡汤，终于拉上一个同盟。早上有了伴儿，为了做好榜样，总是提前起来，梳洗完毕才叫她起床，看她起床前艰难痛苦的样子，内心无限“鄙视”却又得和颜悦色好言哄劝。直至出门，她方才完全从梦中醒来，享受运动之乐。受我的影响，她也开启微信运动，无奈她的步数总赶不上我，我安慰她:“你个高腿长步子大，所以步数少了啊！”其实，我是在做家务的时候也带着手机呢！ 有一天我的微信运动超过了一万步，有十几个好友点赞，就在女儿面前炫耀，她失落地说:“都没人给我点赞。”我一看，只有两个赞，其中有我点的一个，我问她另一个是谁点的，她说是雪黎阿姨，是啊，雪黎阿姨也是运动健将呢！女儿说:“我在宿舍群里吆喝让她们给我点赞，她们都说:'不点’，故意气我。”我告诉女儿，只有有共同爱好的人才会互相欣赏。她们那个年纪，那个群体，以运动为乐的人确实不多呢！女儿能跟我一起去散步，着实难得！ 几天前，老公单位组织体检，当天傍晚竟也要去散步，一问才知道是医生说他太胖，建议他运动减肥。以前我也说过让他减肥，他总是不以为然地说:“有人比我还胖呢！”这下好了，又多了一个同盟。 早上，他不愿起来，就让他照顾儿子；傍晚，我们几个人一起去小区附近一个宽阔的空场，放儿子自由玩滑板，我们散步。当我和女儿要休息一下时，老公还在继续奋力前行，说:“我要走到六千步！”女儿跑上前去:“爸爸，帮我拿着手机！”我明白了，也走上前去:“也帮我拿着！”我和女儿大笑，他才醒悟过来，“看你们多虚荣，谁也不帮你们拿！”于是，我俩也继续前行，目标一万步。 从此以后，我们要天天运动，天天点赞。一起来吧！ |
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