|
过敏性鼻炎冬季易反复，这六类千万要规避，转发给身边的鼻炎患者！ 过敏性鼻炎常发生在季节交替之时。中医认为：鼻炎多为阳气不足，卫气不固，在平时首先要避免接触可能诱发鼻炎的不良因素。 饮食方面，以下六种不利于病情的食物是千万要规避的。 1. 寒凉生冷类食物 寒凉生冷食物包括冷饮、生冷瓜果等，特别是刚从冰箱取出的水果之类的。最容易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状、加重脏器的负担。寒凉生冷食物不仅会患者自身免疫力，还有造成呼吸道过敏。 2. 易过敏性食物和水果： 海鲜类食物属于发物，大多咸、寒带有腥味，易诱发过敏性疾病发作。同时很多还有容易过敏的一些水果，如芒果、猕猴桃等等之类，都应该控制，能不食用最好。 3. 乳制品 比如牛奶，富含大量蛋白质，可能会诱发患者出现过敏性鼻炎的症状。特别在睡前禁止喝牛奶，胃食道反流的酸腐残奶会刺激咽、鼻、喉等部位，产生刺激性的炎症，容易加重身体的负担。 4. 刺激性食物 一般过于冷的、凉的、辛辣的、硬的都尽量规避，辛辣刺激性食物容易刺激呼吸道粘膜，进一步引起患者的鼻炎发作。 比如说葱、姜、蒜，尽量不要吃，易引起过敏性鼻炎患者出现鼻塞、流涕等症状，容易加重鼻腔黏膜充血，严重的损伤鼻黏膜。 5. 烟酒 由于鼻炎患者对外界气体的敏感度高，特别是寒冷且具有刺激性的气体，吸入后很容易出现打喷嚏、鼻塞、流涕等症状，容易导致本身的鼻炎病情加重。 6.容易上火类型食物 像巧克力、炸薯条、芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。这些容易上火的都要少吃，不然容易加重鼻炎的症状，增加调理的难度 在生活中要注意保暖，适当增加运动，例如慢跑、跳绳等提高身体免疫力，减少病情发作几率。 |
|
|
