别吃太多的盐

盐,是增加肾负担的重要元素。饮食中的盐分95%是会由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能减退。