【原】为什么你越在乎的人，越会伤到你？

一个人的期待，

很容易用来绑架现实中亲密的人，

如果，不能将想象和现实分离，

选择想象而不是选择现实，

那么，情绪就会次此起彼伏。

这种死死抱着自己的想象不放的现象，

佛家里叫“执念”，

你的执念越多，就越痛苦。

但是，人的情绪是能够处理的，

是会过去的。

人不能因为有情绪，

就一直活在虚幻的世界里，

那样只会让你离现实越来越远。

举个栗子，

有位妈妈，她的想象是别人都能猜到自己的心思是什么，

如果猜不到，就是没有用心，或者没有在意自己，

那么即便说出来，对方照自己的意思做了，

也是不用心、不在意，就没意义了。

这是她的想象，但不一定是别人的想象。

所以她总是活在抱怨中，

她认为身边没有一个人真心爱着她，

包括她的父母。

分清想象和事实，才不会有那么多莫名的情绪。

如实面对自己，如实面对别人，如实面对现实，

自己有这样的期待，所以感到难过， 

别人不清楚，也未必猜得到，才能更接近事实。

当一个人，通过认清现实，

选择现实，而不是活在想象中，

选择现实的人就会继续努力，

通过努力，获得更多活在现实中的能力，

所以，他们渐渐不需要想象了，

因为在现实中已经获得了足够的幸福感。

牛妈心语

你有哪些想象，又从哪些想象中走出来过？欢迎留言！

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我是牛妈彭小蹦，公众号：牛妈彭小蹦（ID：pengxiaobeng），两个孩子的妈妈，画漫画的心理咨询师，中国家庭教育学会专委会理事，出版书籍《成长，不慌张》，8年专注家庭关系成长路，2年心理咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的成长故事，一起活出从容与自在。

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