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如何为目标设立奖励

 东汉 2021-11-15
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最近设置了一个连续七天早起的计划,今天是我起来的第第二早上,都是在6点起床的,和自己想象的5点起床还是有一定的差距的。为了提升自己的起床动力,我找到了一个小目标,近期目标是买一台二手的macbook2017,128g,市场价大概是3750元的,现在全新的卖到4899元,我觉得个人二手就可以了,找个信誉度高的卖家,做好收藏。二手的2017的我自己使用应该就够用了,我的主要诉求就是简单的办公,写作。自己的电脑启动起来太慢了,正想做事情呢,几个关键的几分钟,都被开机转圈给影响的一点都没有了。

我自己做的奖励计划,晚10点睡觉,早4点起床奖励自己200元,晚10点睡觉,早上5点起床,奖励自己100元。晚上10点睡觉,早上5点半起床,奖励自己50元,6点之后奖励自己20元,6点之后没有奖励。想想自己做到这件事情,就可以买一个自己心仪已久的产品,真是动力十足。
早起关键就是早睡,没有早睡的早起时不健康的。昨天晚上十点已经准备好睡觉了,想起来有两个东西没有买。一个是小米手环4的充电器,一个是iPad的保护壳,现在省钱省出来毛病了,花半个小时时间去省几分钱,这个思维是错误的。浏览数码购物网站是有快感的,就像女生逛买淘宝一样,作为男生,其实没有什么区别
可是如果为了省1块钱,去花10分钟,这样的话不值得,折合起来自己一个小时价值6元钱,离自己工作额外收入10000元的目标,相差甚远。工作日有2个小时,平均下来有22天,44个小时,周末就算8个小时,4天有32小时,加一块有76个小时,满打满算有80个小时,这样如果是价值低于125元每小时的事情就不要去做,这样下来,每分钟的时间价值是2元钱,如果是自己做的事情不能够给自己带来2元钱,或者是未来时间内预期更多的收入的话, 这件事情是不能做的。
这是自己的原则,谨记,然后管住自己的👋,不断的提醒自己,时间是有价值的,不要浪费在不重要的事情上。
总结一下,找到自己种草很久的东西,然后进行分解。订立一些指标来和金钱挂上钩,订立的原则还可以不断的优化。继续自己的早起计划吧!

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