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【失眠的六种证型，你属于哪一种呢？六种调理方法帮你应对】 一、凌晨醒得早多是肝经不通，通常表现为急躁易怒、眼睛干涩、大便干结、小便发黄。可以用四逆散加减调理。 二、彻夜难眠的人多是心肝火旺，通常表现为头晕脑胀、耳鸣、心烦意乱，可以用龙胆泻肝汤加减改善。 三、翻来覆去的睡不着的人多是肝郁气滞，通常表现为情志抑郁，胸肋不适常叹息，可以用逍遥w加减调理。 四、时睡时醒的人多半是脾胃不和，通常变现为腹部胀痛、胃部嘈杂不适，食少纳呆、嗳气，可以用香砂六君子汤加减调理。 五、睡醒后依然困倦乏力的人多是心脾两虚，通常表现为头晕乏力、容易忘事儿、大便不成形，对于这种情况可以用归脾汤加减。 六、经常做噩梦的人多是心胆气虚，通常表现为胆怯心悸、记忆力下降、特别容易醒，对于这种情况调理可以用补气养血汤加减调理。  |
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