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花了不到一个月减重13斤，照常理应该高兴才是，但自己似乎仍不满足，因为减掉13斤后，体重就没有继续下降，反而在上下波动。而且，要达到标准体重，还有大约30斤要减。 当我察觉到自己对体重的执着，反而放松了许多。我依然在坚持健康饮食和每天运动的好习惯，精神状态也不错。体重下降是必然的结果，即使体重不再下降，即使无法达到标准体重，又能怎样？我已经获得了好习惯和好状态，应该感到高兴满足才是。何必执着于数字？ 生活中有许多事，会让我们陷入类似的执着，或者叫执念。举一个新媒体这行很有意思的例子，也是我的一个亲身体会吧。作为一家公司的新媒体运营，常常要背负业绩考核的KPI，你可以把它等同于体重下降的数字，实际上都是一回事——执念。 有专业人士可能会说：不对，做运营是有一套方法论的，掌握了这套方法论，就可以在大概率上达到很好的KPI，达到很好的涨粉和转化。我同意方法的重要性，但做运营也好，做其他工作也好，最大的心魔不是方法。方法满天飞，互联网上处处有方法有捷径，为什么只有少数人把事做成？最大的心魔恰恰是时间。想用很短的时间，取得很大的成就，这本身就是一种执念，因为短时间取得大成就，在我看来是一个小概率事件，存在某些幸运的偶然，大部分人要经历漫长时间的砥砺，才能收获一个巨大的果实。巴菲的财富增长历程也说明了这个道理。 我们需要长时间的坚持，去用实践打磨出一套方法，即使是20%的人已经打磨出来的一套方法，还是要经过我们自己的实践去领会，根据当下面临的具体情况来做调整适配。 所以，放下一夜暴富、一篇文章10W+阅读涨粉几十万的执念，去踏踏实实地日拱一卒，每天进步一点点，这才是硬道理。那些篇篇出爆文的作者，也许是用了很短时间就做到成功，但那些没取得成功的人也不必为此烦恼焦虑。寂天菩萨说：问题若有办法解决，就不必担心，若没办法解决，担心也没有用。 有时候，我们花费了漫长的时间，也没能得到自己想要的巨大果实，这就是佛陀所说的无常。并不存在某种确定不变的东西，就连真理也是在变化的。长时间的付出与努力，最终面临的可能也是《老人与海》里的失败，但这样的失败也有意义。如果你相信因果轮回，那么可以这样解释，今生种下的因，并不是没有果，它会在来生结果。如果你不信因果轮回，大概会产生这样的执念：我一定要在自己目前所在的行业里取得成功。局限于一个行业，局限于事业成功。 有许多例子证明，很多人是在意外上了一个节目或者转行之后才取得了成功。我记得傅首尔曾在《奇葩说》里说过，她曾想以写作成名，却万万没想到自己是因为辩论成名。她在一期节目里，有那么一段非常打动我的话，充满文学性，可惜内容不记得了。 这也是今生种因得果的例子，只是与我们想象的果大不相同罢了。 有些人可能终其一生都没为自己所拥有的东西感到满足，看不到巨大的果实，也看不到小小的果实，人生难道没有一件值得让我们感到幸福的事吗？并不是。只是我们内心幻想出了幸福的单一固定模式，把自己的心封闭起来，认为除了自己幻想的幸福，其他都不算幸福。这也是一种执念。 放下执念，才能把心打开，才能拥抱更多可能性，才能感受到更多幸福。 曾经有过那么一段时间，我非常执着于文字这种表现形式，甚至非常排斥图片和视频等其他表现形式。事实却证明，好东西根本不分形式，只是我习惯了文字这种形式而已。当我把心打开，就能看见摄影、视频这类形式的美感。于是，我开始不将自己局限，开始体会到这个世界里更多的美感，能够感受到更多幸福。 最近常提到的那本《次第花开》，是我太太送的一本书，里面有许多藏传佛教的哲学智慧。她送我时，我便坚决要求她帮忙选书而不是自己选，就是想破掉自己对熟悉领域的执念，结果因为这本书，我又有了些不一样的开悟。它教会了我如何摆脱执念，如何感受当下生活的幸福所在。 同时，我也体悟到工作和写作最大的意义为何。自我实现固然很幸福，可人毕竟不是孤立的个体，我们要通过与他人的关系来确定自己是谁。把自己当做无常世界的一部分，才能放下对自我的执着，为他人带来美好的同时自己也许会收获幸福，即使没什么收获也能自得其乐，这样的境界唯有放下执念才能抵达。越是拼命想要抓住，越是适得其反。 作为一个成年人，要承担很多责任，承担生活的不确定性，恰恰是生活的常态。对我来说，写作被打断是常有的事，我曾非常执着于自己能有大块不被打断的时间和空间，这样想问题，不过是一种执念，非常理想化，容易因此把其他一切视为掣肘。实际上，与生活相比，写作并不是唯一重要的事，写作只是生活的方式之一。一个不懂得生活的人，根本写不出鲜活的文字。放下这种执念，写作何时何地都能开始，被打断之后依然能再续。有人会说，被打断之后文章没有一气呵成，文气会断掉，除非有很好的修补功夫。那就别在意文气断掉，如果它是已经发生的事实，那么我好好修补就可以了。 放下执念才能收获更多幸福。我现在挺幸福的，感谢读者给予的意外肯定。 |
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